Ich laufe seit der vom Trainer verordneten Laufpause auch nur noch 3*/ Woche, einen Lauftag hat der Trainer mir gestrichen.
Aber nur vorläufig.
Irgendwann im Januar / Februar, wird es wieder 4 Lauftage geben! (Juchuu! )
Im Moment dann noch einmal die Woche 60 - 90 Minuten Rennrad fahren und einmal/ Woche 60 min (2 km) Schwimmen.
Mehr schaffe ich auch gerade im Winter zeitlich nicht.
Nach dem Marathon im April soll Laufen dann wieder weniger werden, dafür dann Schwimmen und radeln intensiver.
Ich bin gespannt, aber im Moment fühlt es sich sehr supergut an, nach Plan zu trainieren