Und obwohl ich nicht viel gemacht habe (1,20 km in 15 Minuten) kann ich sagen, dass ich stolz auf mich bin.
SO muss man anfangen!
Dann hat man auch Spaß dabei und dann kommt irgendwann die Zeit wo man beim Loslaufen denkt "Hey, läuft sich prima heute, ob ich meine Zeit mal unterbieten sollte?" oder man nimmt ganz spontan eine andere Abzweigung, wo´s dann 2 km mehr sind, einfach weil die Luft grad so schön ist und der Himmel so blau...
Und so steigert man sich ganz von selber!