Ich hatte gerade eine Woche Urlaub und habe in der Woche im 9 Tagen 80km zusammen getrabt bekommen.
Nun ist erstaml 1 - 2 Wochen Regeneration mit langsamen kurzen Einheiten (5 - 7 km mit ca 6,0 pace) angesagt, dann geht´s langsam ins Training für den ersten Volkstriathlon Ende Mai.
Ich will dieses Jahr wieder längere Läufe machen (so wie vorletztes Jahr, da bin ich über Wochen jedes WE einen Tag 20 km getrabt), vielleicht auch mal die 30km Marke knacken, da ist das Hauptproblem die Langeweile.....