Ich bin heute (da Feiertag und ich weniger Arbeit hatte) nachmittags gelaufen.
Die 9km Runde und sehr moderat (5.50 pace, der 30er von vorgestern (gestern nur 20km geradelt
) steckte mir noch in den Beinen
)
Ich wollte mal bei höheren Temperaturen laufen, weil mich das auf Wettkämpfen jedes Mal reißt und mir schlechte Zeiten bringt: morgens, wenn ich normalerweise laufe, ist es NIE wirklich warm!
Dummerweise sind diese dusseligen Wettkämpfe NIE zu "meiner" Zeit.
Also muß der Berg eben zum Propheten wandern und ich muß zusehen MAL mitten am Tag zu laufen.
Ging wirklich gut, ein Zeitlimit hatte ich mir nicht gesetzt, Uhr lief zwar mit, aber ich hab nicht draufgeschaut.
Übernächstes WE laufe ich mit dem Tri-Verein ´nen Staffel-Marathon, der ist natürlich auch mitten am Tag.....