Beiträge von Baileyhund

Oder du lässt dir von deinem Arzt
Vit B 12 spritzen. Hatte ich auch mal bekommen. Hilft schneller.

Ich war gestern nur eine kleine Runde (3km) unterwegs dafür mit ein paar fiesen Steigungen und mit Hund.
Muss lt. Arzt leider mein Sportprogramm zurückfahren, darf nur noch mäßig laufen gehen und meine Muskeln nicht zu sehr beanspruchen.
Leider kamen meine Probleme doch nicht nur von der Ernährung, sondern von einem gendefekt. Gestern kam der Bericht aus dem labor. Muss jetzt in eine spezialambulanz und dann mal weitersehen. Meine Eltern sollen auch noch getestet werden, der Ärztemarathon geht also weiter
Hoffe einfach dass ich meinen jetzigen Zustand halten kann und es sich nicht wieder verschlechtert.

Zitat

Android definitv bei mir nicht

Oh schade, aber bei iOS klappt's.

Edit: das Stand in meiner Mail welche ich von runtastic bekommen habe:

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Zitat von Motte1987

oh okay! Naja, dann viel Erfolg weiterhin. Mit Laktose hätte ich mal gar kein Problem, aber Fruktose ist ja übel Isst du dann nun gar kein Obst mehr? Oder gehen die fruktoseärmeren Sorten wenigstens?

Also, haushaltszucker und Honig gehen gar nicht. Da ich jetzt viel mehr Gemüse esse, das ja auch etwas fructose hat, kann ich nur ganz kleine Mengen Obst essen. ZB. 4-5 Erdbeeren im Jogurth. Hoffe das, wenn sich der Darm beruhigt hat irgendwann mal wieder mehr essen kann.

Und wie bist du letztendlich nach dem ganzen Ärztemarathon auf die richtige Spur gekommen?

Mir ist einfach aufgefallen das ich nach dem essen extrem müde wurde. Habe dann Tagebuch geführt und erkannt das es besonders nach Kohlenhydrat/zuckerreichen Mahlzeiten passiert. Habe dann peu a peu herausgefunden welche Lebensmittel es waren und bin damit zu meinem Arzt.

Hab hier ne Freundin, die auch immer krank war und dann rausgefunden hat, dass es bei ihr Gluten und Ei sind, die die Symptome auslöst. Nun lässt sie's weg und es geht ihr besser, aber wenn halt jemand bei der Arbeit Kuchen backt, leidet sie schon sehr. Sie muss jetzt laut Arzt aber erst mal nur ein halbes Jahr verzichten (bis die Darmschleimhaut abgeheilt ist) und dann darf sie es wieder moderat essen.

Ich hab heute übrigens tatsächlich mal wieder Muskelkater von den Sprintintervallen gestern. Das hatte ich wirklich schon ewig nicht mehr!

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Zitat von Motte1987

@Baileyhund Mega!!! Ich freue mich wahnsinnig, für dich, dass du die Ursache finden und ausräumen konntest!!! Tat mir immer so leid, von deinen Problemen zu lesen! Welche Nahrungsmittel sind es denn bei dir?

Dank dir.
Bei mir ist es Fruktose und laktose. Gluten vertrage ich auch nicht, weiß aber noch nicht ob Intoleranz oder nur übersensibel. Muss noch zur Spiegelung.
War ne ziemliche Umstellung, aber das schöne ist nicht nur das es mir prima geht sondern auch die Kilos purzeln

Zitat von ruelpserle

Super, dass du das dann rausgefunden hast! Ist echt übel, wenn einen das so beinträchtigt.

Zitat von ruelpserle

Super, dass du das dann rausgefunden hast! Ist echt übel, wenn einen das so beinträchtigt.

Ja das war echt heftig zum Teil. Ich dachte ja auch immer nur an Bauchweh und durchfall bei sowas. Selbst mein Arzt war überrascht. Seitdem ich die "Übeltäter" bei der Ernährung weglasse, bin ich wie ausgewechselt. Leider büße ich auch jede Sünde mit einem Rückfall sodass für mich definitiv feststeht, das meine Probleme Ernährungsbedingt sind/waren egal ob die Schulmedizin sagt, kann nicht sein.

Aber ich bin happy das sich das Training doch endlich auszahlt und wer weiß, vielleicht laufe ich doch irgendwann noch mal einen halbmarathon *träum

Zitat von ruelpserle

Baileyshund, was war denn die Ursache?

verschiedene Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Habe mich einige Jahre mit z.T. Großen gesundheitlichen Problemen rumgeschlagen und bin dann dieses Jahr endlich dahintergekommen.

Zitat von wahida

Ich bin vor Jaaaahren mal mit gelaufen. War mir dann allerdings viel zu voll ... würde ich deshalb nicht mehr machen.

also für jemanden der schon Shopping wegen der vielen anderen Menschen hasst und dem jeder Weihnachtsmarkt zu voll ist, nicht zu empfehlen?

Ich bin noch dabei

Zum trainieren gehe ich jetzt ohne Hund, ist für mich einfacher da ich mich nur ganz auf mich konzentrieren kann und nicht ständig abgelenkt werde. Bin gestern knapp 7km durchgelaufen in gut 30 min. Bin immer noch total happy das es bei mir so gut läuft im Moment. Vor allem das ich endlich die Ursache für meine schweren, schmerzenden Beine gefunden habe und es endlich der Vergangenheit angehört.

Läuft eigentlich am Sonntag jemand in Frankfurt beim womens Run mit? Ich überlege, ob ich mich am Sonntag noch spontan nachmelde

^{Wo kann man denn so eine Analyse am besten machen lassen?
Ich habe meine einen Laufschuhe (asics) im Laden mit "Beratung" aber ohne laufbandanalyse gekauft. Leider laufe ich mit denen nur "So lala"
Habe mir dann noch ein paar Salomon Cross geholt (bestellt), mit denen ich westentlich besser laufe, aber ich denke/fühle/behaupte es könnte noch besser sein.
Würde bei den nächsten Schuhen aber gerne vorher so eine Analyse machen lassen, weiß aber nicht genau wo. Taugen die von zB. Runner's Point was?
Oder ist das nur rausgeworfenes Geld?}