Beiträge von nepolino

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Sprint und Intervalltraining würde mich auch interessieren obwohl ich da auch einiges schon gemacht habe, aber ich bin soo lahm und neue ideen sind immer gut. Wir machen dazu manchmal zB Reifentraining (weiß nicht ob es dir was sagt, aber kann es nicht erklären) oder Tempowechsel training (immer von einem Laternen masten, Telfonleitungsmasten oä bis zum übernächsten sprinten, dann zwei Markierungspunkte langsamer) Oder wir machen an einem Berg schnelles antreten. Ansonsten eben in einer Reihe laufen und der letzte überholt oder slalom durch andere ;-)

Noch ein Tipp zum Aufbau: Lauf gerade am Anfang ohne Musik um deinen eigenen Takt zu finden! ;-)

Reifentraining jaaa!!! Böse Sache… Am Besten mit Treckerreifen! Für Uneingeweihte- man bekommt zum z.B. 50m Sprint einen Reifen dran gehängt & nu mach mal! Zugtraining mal umgekehrt- eigentlich könnt man auch Hund in so eine Trage setzen (man denke an die Dinger aus Western) & die dann ziehen, dann hat Hund auch seinen Spass- und wer einen kleinen Hund hat definitiv Vorteile.

Tempowechseltraining wie du es beschreibst, heißt bei mir Fahrtenspieltraining. Da ja Intervalltraining im Wald doof zu realisieren ist (lauf ja nicht mit Maßband von Baum zu Baum grins ), jogg ich so daher, dann such ich mir einen Punkt & sprinte los, auch mal bergauf, bergab, dann hab ich neuerdings eine Strecke entdeckt wo auch Baumstämmchen liegen- Hunde finden das superspannend.

x-backs wollt ich zum Herbst dann von Stakeout holen, jetzt sind erstmal Pulkageschirre dran & ein Wägelchen für Wanderungen. Fahren doch im April ins Dresdner Eck & wollen da schöne Wanderungen unternehmen. Hunde dürfen dann Picknickkorb & Decken etc. transportieren. Oder für meinen ersten Marathonlauf- da hab ich dann meinen Begleittrupp direkt anbei.

Vielelicht seh ich aber auch im Sommer schon auf den THS Turnieren einen guten Geschirrstand, wo man anprobieren kann. Selbst wenn sie damit nicht gleich völlig anders laufen, um ab & an zu tauschen, denk ich ist es nicht verkehrt zwei Paar Geschirre zu haben.

Gute Ausbilder haben dir die anderen schon empfohlen, mir fällt grad kein weiterer ein… generell ist zu raten- gesunden Menschenverstand einsetzten.
Pferdeausbildung & Erziehung ist keine 5 Minuten, schnippschnapp Sache- wie auch beim Hund. Geduld, Konsequenz, Rückschläge wegstecken können… Neue Ansätze suchen- nicht jedes Pferd ist gleich. Und sich bewusst machen- Pferde sind große Tiere & wenn die einem auf der Nase rumtanzen ist das bei weitem nicht immer ganz so harmlos als wenn der Wuff mal auf der Hundewiese nicht gleich vom Spiel mit anderen abrufbar ist.

Bei der Beissituation kann ich dir z.B. mein Pony als Beispiel geben. Sie hat Sattelzwang (nicht durch mich, ich bekomm es aber auch nicht mehr raus), findet Satteln also prinzipiell blöd, ist zudem noch kitzelig am Bauch. Wenn ich Sattel wird der Gurt nur lose angezogen, ist sie brav gibt’s ein lob gepaart mit Leckerle oder ich kraule sie, manchmal hat sie aber auch zickige Tage, da will sie es dann doch mal testen ob sie nicht nach mir schnappen kann.
Genauso beim putzen am Bauch- ich rubbel nun weiss Gott nicht ewig da rum aber es muss tw. sein, ab & an meint sie aber auch da schnappen zu müssen- da gibt’s dann schon einen ordentlichen Rüffel & ich block den Versuch im Ansatz ab- entweder mit in dem Moment hochgehender Hand oder dem Putzzeug. Sie hat auch schon mal in die Wurzelbürste gebissen- da hat sie vielleicht dumm geguckt. Timing ist oftmals das Geheimnis, nicht Kraft & besondere Brutalität.

& manchmal das Bedürfnis lebensmüde zu sein… hihi… von unserem Grossen, zeitlebens in jeder Herde Leitwallach, im Grunde ganz lieb & gutmütig aber kein Pferd das sich im klassischen Sinne dem Reiter unterordnet, da kann ich Dinge erzählen… brr… es gab Tage da hab ich drauf gesessen & getan als ob mich seine Spässchen (die der Einschüchterung dienen sollten) nicht rühren würden- wenn ich abgestiegen bin, brauchte ich aber ein Höckerchen.

Wir sind ja auch fleissig am Arbeiten.
Bei Nepo hab ich manchmal auch das Gefühl das er kopfmässig noch nicht ganz ernsthaft bei der Sache ist- ist aber im THS dasselbe. Genie & Wahnsinn gepaart mit furchtbarer Sensibilität... Ein junger Araber ist vom Reiten vergleichbar damit! Kommt Zeit kommt Ruhe/ Kontunität & es bloß nicht zu verbissen sehen. Heute das schreib ich einfach ab, gibt auch wieder andere Tage mit ihm.

Hab ich schon gesehen Maanu & es hat mir Hoffnung gegeben , kommt Zeit kommt Kontinuität.

ich hätt euch so gern meine neue Joggingstrecke gezeigt- nur beim Joggen mit Helmkamera filmen, bei gleißendem Gegenlicht, zwischen Bäumen- das hat meine Kamera überfordert… Nicht wirklich brauchbar der Film.:-( Ein Foto hab ich zum Glück gemacht! Ich musste feststellen, dass die Strecke (40min), trotz zwei kurzen Pausen die beiden kopfmässig etwas überfordert hat.

Nächstes Mal spanne ich entweder abwechselnd ein oder lasse beide die Hälfte freilaufen, dann langsam steigern. Hintergrund: sehr viele Abzweigungen (bei uns sonst selten), keine richtigen Wege „Trails“ sondern tw. schlängelt man sich einfach durch die Bäume wo zwar eine Spur erahn bar ist auf der schon mal ein Reh entlang gehupft ist, doch es gibt viele Spuren oder sie mussten quer über ein Rasenstück laufen- Kommandotraining en masse! Hab sie aber trotzdem doll gelobt als wir wieder am Auto waren.

Nach 2 Stunden daheim schlummern (die Hunde nicht ich) sind wir Mittwoch dann abends direkt zum Hundesport. Tja und eine Freundin wollte noch gern laufen aber nicht allein… naja die Strecke da ist kopfmässig nicht anstrengend, dachte probieren wir es. Jeder einen Hund & auf gings. Zweite Lektion des Tages- bissl Schlaf dann sind Wuffs wieder fit. Sind noch schöne Strecke (~5km) im Sonnenuntergang daher getrabt- toll! Auch anschließend THS Training & Unterordnung, kein Problem.

Gestern haben wir dann aber nur einen ganz gemütlichen Ausritt mit den Hottels gemacht, 3 Stündchen nur… hier Pause für Pferdchen zu sehen:

Nepo tat schnüffeln & bummeln, Josy wollte so gern Rehe fangen (2x hupften sie wieder vor ihrer Nase rum) aber ich hab aufgepasst- so ein Murks…

Heute haben Pferde dann Pause gehabt, wir waren Roller fahren. 1 Stunde, davon 10 Minuten Pause (3x3 Minuten ca). Es war nicht schlecht, wettertechnisch herrlich sogar, Josy war gut, Nepo so zwischen Genie & Wahnsinn…

er wollte heut wohl lieber albern über die Koppel hupfen, sich in der Sonne räkeln & ähnlich faule Dinge tun. So in etwa… (das war nach dem Fahren)

Gezogen hat er teilweise richtig gut, streckenweise bummelte er dagegen wieder- im Einzeltraining hätt ich heute mit ihm wohl einen Nervenzusammenbruch bekommen. Richtungskommandos???- heut war alles rechts, egal was ich sagte er wollte rechts.
Witzig- sonst wenn Josy mal falsch ist, setzt er das Kommando ja nie durch sondern fügt sich meist Josy. Heute, in seiner Überzeugung rechts wäre allways richtig hat er an einer Kreuzung Josy stur am Linksabbiegen gehindert- bis ich ihn kurz zurecht gewiesen habe- „ok, dann hat wohl Josy recht“ & zockelte weiter. Wenn wir wirklich rechts lang wollte dagegen war es ein super Abbiegen, nicht Josy schob ihn rum, sondern er nahm sie mit & war stolz der Leitwolf zu sein.

Nepo sah heut auch nicht ein zu galoppieren- Josy wollte paarmal, er trabte stur daher. Naja so ist das manchmal!
Hier ein Bild das zum Tagesmotto von Nepo irgendwie passt, grins.

Noch Pausenbilder:

Auch ein Roller braucht Pause…

Wuffs natürlich auch…

Ein Video hab ich auch gerettet (heute hab ich mit Helmkamera über die Hunde den tollen Wald gefilmt). Da versuch ich mal den Linksdrall von Josy zu korrigieren- auf Strassen ist das nicht immer so toll… bei der letzten Korrektur war sie schon was verwirrt- sollte ich es nur ein/zweimal abfragen & wenns sie es dann gut machen zufrieden geben?? Auch wenn sie wieder nach links driften? Geht ja hauptsächlich drum wenn doch mal ein Auto kommt das wir auch Platz machen können. Sonst mein Gott sollen sie halt links laufen…
http://www.youtube.com/watch?v=5V2zi-iIYxs

Hey super!!! :ua_respect2: Wolltest du ihn nicht nur nebenher laufen lassen??? Aber es reizt dann doch soooo gell??? Da war von Anfang an der Plan im Hinterkopf & hat sich nur nicht raus getraut hihi… Ich kenn das… Nur mal zur Sicherheit mitnehmen…
Na denn könnt ihr jetzt richtig loslegen- und bring Night dann evtl. ein langsam Kommando bei- damit ihr auch ohne Bremse nicht sonst wo landet. Bitte bei Gelegenheit mal ein Bildchen für uns ja?? Freund irgendwo postiert, mit Knipse, Serienbildfunktion an, drauf zu rasen, Bilder hochladen & hier präsentieren!

Find den Plan gut Blue! Mein Nepo war heute von Konzentration mal wieder weit entfernt, er wollte Sonne geniessen- naja solche Tage gibt’s halt auch. Kleiner Tipp- evtl. nicht jedes Mal die Strecke verlängern, sondern 2x verlängern, 1x kürzer, zum Beispiel. Variabel belohnen wie bei der Unterordnung. Mal wird ein gutes Anlaufen belohnt, mal nur die komplette Prüfungsaufgabe mit einem Jackpot. & auch als Läufer steigert man ja nicht jedes Mal seine Trainingsdistanz. Komm dann mal nächsten Mittwoch für Pansen, haltet mir ja was warm!

Schrecker, Cindy hat Recht. Ganz langsam zum Anfang- wenn du da so ein Bewegungslegastheniker bist wie ich (sprich du stolperst dabei über deine eigenen Füsse ) dann alternativ deine Idee- 5 Minuten gehen (walken) 1 Minute joggen, 2 Trainingseinheiten so, dann 4 Minuten walken,2 Minuten joggen, so peu a peu steigern- guck mal Laufpläne für Anfänger, da gibts im Internet eine Menge Ergebnisse. Auf jeden Fall so das du gut ohne Muskelkater aus dem Training kommst.
Das würd ich so zweimal die Woche machen & einmal Sprinttraining. Um auf der Hindernisbahn & dem Shorty schneller zu werden. Stichworte Pyramidentrainig, Intervalltraining. Da werd ich morgen mal nochmal was zu schreiben- hab doch meine Materialen bekommen & bin jetzt ein theoretisches Laufgenie!
Cindy ich hab momentan Glück, kein Schnee, super Laufwetter, nur so eine doofe Erkältung die mich vor 3Wochen komplett lahm gelegt hat. :/ Doch es macht insgesamt super viel Spass!!

Nee das ist keine Zeit für mich! Denk ich im Sommer wenns wirlich warm ist drüber nach ggf. aber nicht freilwillig. Da befinde ich mich grad so schön in der ersten Tiefschlafphase!

Ps. ist dir schonmal aufgefallen das wir uns hier mit Blue neuerdings fast allein unterhalten?? Keiner mag uns mehr!!! oder die haben alle nicht soviel Mitteilungsbedürfnis wie wir...