Beiträge von nepolino

Videos sind immer gern gesehen Night. Schaut gut aus!

Wie weiter verfahren? mmhh.. wenn nur die Strecke mgl. ist kann man gegen bremsen, doch ich denk auf Dauer wird ihm hin und zurück auch langweilig. Bekommst du dein Rad mit Vorderrad raus nicht evtl. ins Auto? So mach ichs.
Ansonsten tja Canicross/ Aktivwanderngemisch für die längeren Strecken. Also du wanderst mit Lucky am Bauchgurt los, zwischendrin auf guten Wegstrecken wo er gut zieht joggen, dann wieder wandern, dabei würde er gut Muskulatur aufbauen und du nach und nach Kondition, sodass ihr nach und nach immer mehr joggen könntet wenn du das magst. Parallel dann die kurzen Bikeeinheiten, wo er sich ausleben darf. ;-)

Geschirrmaße sind wie bei Nepo bis auf Rückenlänge, da hab ich 58cm. Josy hat bissl weniger Brustumfang, 47 Hals und 54Rücken. Huskytec passt bei beiden, ein kleineres Geschirr was eigentlich nen 44er Hals hat und für mich mit 48er Hals gefertigt wurde. Phönix passt nur bei Nepo, ist Josy zu lang, ideal ist sonst noch ein altes Peerline, die werden so aber glaub ich nicht mehr hergestellt, die neuen Schnittformen sind anders.

xich hab mich letzte Woche zumindest schon mal, beim Überqueren der Autobahnbrücke, getraut einen kurzen Blick auf die Autos zu werfen normalerweise guck ich dabei nur meine Schuhe an und versuche zu ignorieren wo ich grad bin um Panikanfälle zu vermeiden, also schreckt mich bestimmt auch solch Trampelpfad am Berghang nicht.
*hoff das diese Wege auf den Nachtläufen sind dann seh ich nicht wie weit es runtergeht*

Wildsurf es sind 9Tage, in denen 11Rennen stattfinden, 2Nachtläufe und Strecke variert je nach Jahr. Dies Jahr warens insgesamt 70km und 3000-4000 Höhenmeter- obwohl für mich als nur paar Meter über Nullwohner diese Höhenmetersache was völlig abstraktes ist, hört sich interessant an, definitiv. Bis jetzt sind wir 5glaub ich.. Pueppy, ich, mein Freund der den Doghandler und Füssemassierer macht, eine Freundin von mir, die noch überlegt ob sie läuft oder zuguckt und deren Freund der aber von seinem Glück noch nichts weiss.. :-)

Höhentraining wär gut doch ich werds zeitlich nächstes Jahr nicht mehr schaffen, werd 2Tage eher anreisen und bissl wandern gehen mit Wuffs, das muß reichen.

Ich musste dochmal bissl schwärmen gehen im http://www.. Urlaub ist eingereicht, nu heisst es abwarten..

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die Kulisse.. schmacht!

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hier sind die Läufer mal flott zu sehen..

und Bilder!!

https://picasaweb.google.com/lh/view?face=f…454369162576626

https://picasaweb.google.com/lh/view?q=Trop…945145801591698

manche wunderschön , manche beängstigend.. dieser Mann da auf dem Felspfad direkt am Abhang- pueppy hälst du meine Hand bei solchen Streckenabschnitten? Hab doch Höhenangst..

Gib uns auf jeden Fall mal Rückmeldung Rinski wie du danach aussiehst, am Besten ein Foto für Pueppy und mich als Ohmen für nächstes Jahr.

Wildreiches Gebiet ist gut, viele Hunde mögen auch schlängelige Wege lieber als lange geradeaus- einfach testen wie deine kleine das annimmt. Rad hört man oft das das besser geht, oft weil den Wuffs Cani zu langsam sind (Ausnahme sind meine zwei, denen ist Cani oft zu schnell ) wenn Cathi gut anzieht Sprinten und dabei Begeisterung suggerieren kann helfen.
Wenn möglich vielleicht mal nach Joggingpartnern mit Hund in deiner Gegend gucken, vielleicht kann man die ja auch zum Crossen animieren?

Die Abfahrt würd ich dir abnehmen, ich lauf hoch, warte auf dich, lass dich dann gut wie ich bin, verschnaufen und bring deinen Hugo sicher ins Tal, wo wir beide dann auf dich warten und dann nehmen wir den nächsten Hügel in Angriff ok?

Wandertour?? :aufsmaul: Pueppy Unterstützung brauch! :help:

Wie geplant haben wir heute das "lass Frauchen allein laufen" geprobt. Nepo ungewohnt für Freilaufrunden wild um mich rumgetobt, Josy war völlig verwirrt über diesen wilden Eisbären der sie immer wieder wild brummend angriff- ich hatte ihm vorher gezeigt das ich Leckerchen in der Tasche hab, das hat sich schon oft bewährt, aber noch nie solche Reaktionen hervorgerufen..

Hab nun gestern endlich das App programmiert bekommen das auch Intervalltraining möglich machen soll und da dies App aber einzelne Intervalle nicht programmieren lässt, mir erstmal einen Trainingsplan für 10km in 4er Pace erstellen lassen nach dem ich dann laufen werden, bzw. heute schon bin.
5 Minuten gaaanz langsam warmlaufen sprach es das Programm, 20 Minuten in der Wohlfühlzone und dann wieder 5 Minuten laaangsam austraben- vom Tempobereich ist in der Schnarchzone sogar gehen möglich ohne das das Ding meckert. Strecke sind heute 4,8km zusammengekommen.

Tempozonen hab ich gestern schon programmiert- Schnarchzone, Wohlfühlzone, leicht- hechel- Zone und stark- hechel- also jede Zone mit Tempoangaben belegt. Beziehungsweise das Programm fragt nach der Wohlfühlzone aktuell und belegt dann die anderen Bereiche automatisch je nach Ziel. Wohlfühlzone hab ich einfach das Tempo genommen was ich aktuell immer mit Wuffs laufe- leichter Fehler, ohne Wuffhilfe ist das schon fast an der leicht-hechel- Grenze, doch es soll ja auch Training sein. ;-) War heut aber auch nicht so hundert Prozent fit, also lass ich das erstmal so, mal sehen wie es sich entwickelt..ansonsten halt anpassen.

Nachdem ich das Handy in der Jackentasche heute nur nuscheln hörte, immer wieder gucken musste ob im richtigen Tempbereich, hab ich nochmal in den Einstellungen geforstet und Lautstärke um 50% erhöhen können und Ansagen über alle möglichen Details des Laufes rausgenommen, sodass er mir nur alle 2 Minuten sagt wie schnell ich bin und wie das Zieltempo aktuell ist- für die Intervalle muss ich das vielleicht mal auf minütliche Ansage umstellen, mal testen.

Morgen will er mich in den leicht hechel Bereich für 5x ganz kurz schicken, mal sehen was das wird, laufe wieder ohne Wuffs, die haben bis Donnerstag Ziehpause. Und ehrlich geh ich mit den Beiden lieber Fahrtenspiel denn auf Knopfdruck schneller, naja das funzt bei den Beiden nicht unbedingt..

Die rein im Wohlfühlbereichläufe werd ich einfach 2 mal laufen, das ich auch weiterhin auf Strecke komme, hab heut beim Spielen und Einstellen gesehen das man "Training wiederholen" drücken kann. Morgen sind nur 22 Minuten geplant, da bin ich grad man wach.. ich vertraue diesem Programm aber einfach erstmal.

es ist anstrengend!

eißfeldt wieso nicht? wenn der arme Hund doch Hunger hat und der andere Hund so schmackhaft aussieht.. sorry nicht ganz ernst gemeint..

nochmal kurz zu den Intervallen Cani- ich mach auch keine richtig festen, ich schau wie Hunde drauf sind. Anfangs war nach 2km oft aushaken nötig, wo ich dann kurz spazieren ging, Hunde Hundedinge taten, dann gings weiter. Das wird immer besser und länger mit der Zeit- heute laufen beide auch 10km konzentriert mit, wenn du eh nur just for fun läufst richte dich ruhig bissl nach deinem Wuff, wie schon gesagt Fahrtenspiel bietet sich da an. Feste Intervalle geh ich eher mit Wuffs im Freilauf.
Hat Merlin erfolgreich von einer Spur abgelassen Sprint als Belohnung. Ist er unkonzentriert/ Luft raus, umhaken ans Halsband kurze Geh und Schnüffelpause. Ihr findet da schon einen Weg für euch. ;-)

wildsurf damit wart ich jetzt schon auf zwei Videos von dir. doch ich bin geduldig.. :ohm:

maanu bergauf rollern? hattest du Fieberträume die Nacht? alles ok mit dir? also ich bleib dann mal beim Joggen, auch gern bergauf.. rollern bergauf-brr!

wenn dir die 2km zu wenig sind, es ist eh sinnvoll davor Hund aufzuwärmen und danach nochmal abschnaufen zu lassen, also wenn Freilauf geht in Ruhe zum Trainingsgelände hingeradelt, ziehen lassen und dann über Schleifen in Ruhe wieder heim. ;-) wenn Freilauf nicht geht halt an lockerer Leine neben dem Rad.

für Canicross gilt das im Prinzip auch, obwohl ich da Intervalle immer bissl länger gestalte als beim Roller oder Rad, einfach weils ja in der Regel langsamer geht- bei uns nich, meine ziehen beim Cani aber nicht so intensiv wie am Roller, also sprich Belastung ist geringer. Ist für mich immer der Konzentrationstest beim Cani, denn es ist für die Wuffs anfangs auch wahnsinnig schwer sich z.b halbe Stunde komplett zu konzentrieren- ziehen, auf Kommandos achten, "verantwortung" tragen- man denkt es nicht doch ist wirklich auch viel Kopfarbeit und dafür sind auch die Pausen wichtig. ;-)

oh Bungee schneller, naja doppelt hält besser.