Beiträge von nepolino

Cool!

Magst du nicht auch mitlaufen Roxy? Gemeldet noch nicht nein. Bissl Zeit ist ja noch. Hatte gestern erstmal wegen Zelten angefragt, da das auf der Homepage nicht so klar erkenntlich ist wie und wo diesmal.

Wie? Was? Ihr heute abend? Wenn ja- top!

Na das wäre doch cooll! Die Schneckchen schleichen geschlossen ins Ziel.

Wenns wirklich zu warm sein sollte haben wir ja die Option mit unserem privaten Ecohundesitter. Wenn der Sommer so bleibt sind Wuffs natürlich problemlos möglich.

Eigentlich müsste unser Hundesitter doch auch mal ein T-Shirt bekommen oder??? Und einen auffälligen Hut, dass wir ihn von weiten sichten- oder eine Fahne.... Oder??? Wer hat noch Ideen??

Na Nieselregen und normaler Landregen ok aber Platzregen und/oder Gewitter vom feinsten?? Nee!!! Da sprinte ich lieber die Treppen im Hausflur auf und nieder- und die Nachbarn halten mich für bekloppt. Grins..

Immerhin!! Heute morgen nach Tierarzt, nach Pferdis und auf dem Weg nach Hause hab ich einen kurzen Zwischenstop am Wald hingelegt, Hunde raus geschmissen und bin einfach los gelaufen. :jump: Hatte nur max 25 Minuten- 23 waren wir unterwegs, knapp 4km geschafft. Nicht viel aber ich hab dem Wetter die Zunge gezeigt.

Heut vormittag hatten wir zur Abwechslung drückend schwüle 20 Grad. Wuffs deswegen und wegen der wenigen Zeit im Freilauf. Ich schon selig weil es so gut funktionierte- normal bedeutet freilaufend mit Frauchen joggen ja jagen... da seh ich einen Schäfer quer über den Weg schiessen und im Wald verschwinden... Bis mir dämmerte, dass es mein Schäfer war... War aber nach einer Minute wieder da. Trotzdem... argghh.. Böse Töle.

Wenns heut abend nicht wieder Weltuntergang ist, gehen wir den Rest der für heute geplanten 10km- Laufen in Etappen in Regenpausen. Hähä...

Ok einmal für die müden Amares.

Laufwettbewerbe:

http://www.seenland100.de/index.php?link=laufen

Gebühren:

http://www.seenland100.de/index.php?link=anmeldung

Strecken:

http://www.seenland100.de/index.php?link=strecken

Yulli wegen Hund frag ich gern nochmal, generell hatte mir der Veranstalter (richtet ja viel übers Jahr aus) grünes Licht gegeben. Sind ja eher Freizeitwettbewerbe, nicht speziell Leichtathletikverband. Vergiss aber nicht, dass es halt Asphalt ist (gut bei 5km ist das ja nicht so problematisch) und halt Mitte Juni. Letztes Jahr hatten wir auch über 20Grad. Hundesitter haben wir in Form von meinem Freund, also allein wären die beiden nicht während Mama läuft. Wenn würd ich Wuffs nur nebenher laufen lassen, ziehen bei über 20Grad ist eher nicht zu empfehlen. ;-)

Ja lauft schön langsam, dann können wir euch die Rücktour begleiten und bissl motivieren- oder ihr uns.

Etwas Landschaft von da könnt ihr hier sehen:

http://www.youtube.com/watch?v=dLGIGP…be_gdata_player

http://www.youtube.com/watch?v=YMvGAa…be_gdata_player

Ist beides der Senftenberger See den wir ja sehen werden. Zur Einstimmung quasi.

Ich hab mal die Daten von den Läufen gezogen- Start ist immer in Senftenberg. Als erstes starten rinski und ich um 17 Uhr. Wenn alles läuft wie geplant, sind wir zu 20 Uhr zurück. Die 10km starten um 19 Uhr- ich setze mal einfach ne Stunde an, sprich theoretisch sollten wir im Ziel alle gemeinsam ankommen.

Die 5km starten um 19:05- also wenn yulli einen ruhigen Lauf macht zum ankommen kann es sogar sein, dass wir yulli auch noch auf den letzten Metern begleiten wenn wir unseren in unter 3 Stunden und der 10km Clan es in unter 1e Stunde schafft.

Eventuell hab ich noch eine ganz liebe Freundin von mir, die dich begleitet yulli Die läuft auch schön ruhig, ich denk das könnte gut passen.

Hier sind die Strecken:
http://www.seenland100.de/pdf/LSL100_201…plan_laufen.pdf

Da es alles hin und zurück Strecken sind, treffen wir uns gewiss.

Zitat

42,2 km Run & Bike

Datum: 13.07.2013
Startzeit: 17.00 Uhr
Startberechtigt: ab AK 16 m/w
Start: Frauen und Männer gemeinsam
Zielschluss: 22.00 Uhr
Strecke: Gestartet wird gemeinsam mit den Marathonläufern im Stadthafen Senftenberg. Der Kurs führt zunächst nach Großräschen zum Wendepunkt und zurück ins Ziel nach Senftenberg
Hinweis: Anmeldung, Umkleidemöglichkeiten, Ausgabe der Startunterlagen befinden sich am Senftenberger Hafen.

10 km Lauf

Datum: 13.07.2013
Startzeit: 19.00 Uhr
Startberechtigt: ab AK 12 m/w
Start: Frauen und Männer gemeinsam

5 km Lauf

Datum: 13.07.2013
Startzeit: 19.05 Uhr
Startberechtigt: ab AK 8 m/w
Start: Frauen und Männer gemeinsam

Alles anzeigen

Oh ja!! Aber irgendwie sind sie doch auch unperfekt perfekt. ;-)

Ich warte da auch noch drauf, dass Josy "perfekt" wird und mich beim Traben oder Galoppieren mit den Pferdis nicht in Wahnsinn treibt aber ich glaub, dass letzte was dieser Hund tun wird, ist Cognac und Payka "hüten". Momentan hat Che ähnliche Ideen und ich hab einen Hosentaschenkläffer der um die Pferde saust und bellt und Josy die vorweg trabt, mit stolz erhobenem Kopf und bellt. Für meine Nerven ist das wunderbar....

Soll ich euch sagen, dass ich das Wetter momentan hasse?? :-/ Es regnet, es gewittert und ich will laufen gehen... Heut morgen hab ich nicht geschafft weil ich so langsam im fortgeschrittenen Alter morgens erst nach 7 Stunden Schlaf aus Bett komme.

Nanu was für ein Meisterwerk erschaffst du denn???

Also wenn ich Filme "roh" hochziehe, dann zieh ich die Filme von Cam auf Rechner, klick bei youtube auf hochladen, wähl die Datei aus und ignoriere alles was er mir so erzählt. optimieren brauchst nicht versuchen, dann bleibt nichts vom Film übrig, Canivideos sind eh verwackelt.

Wenn ich Filme bissl hübsch mache, bearbeite ich sie in Windows live movie maker (kostenfrei), speicher sie wieder und lad sie dann auf youtube. Eigentlich recht unkompliziert.

Dann gedulde ich mich mit dem Friedel beim Ziehen noch etwas.. :ohm:

Vom Prinzip reichen für 10km im Wettbewerb, 7km im Training. ;-)

Ansonsten- mich besuchen kommen. Dann laufen wir gemeinsam und sind am Ende vielleicht bei 6km, vielleicht aber auch bei 11- wer weiß das schon immer wie lang der Weg nun ist.

Wenns wirklich bis dahin nicht geklappt hat, auf der Wettkampfstrecke wirst du es schaffen und dann weiß Kopf es geht. Sind meist eher Kopfschwellen die man einfach mal überlaufen muß. ;-)