Beiträge von nepolino

Fuss laufen bei Regen mit Anschauen ist auch unmöglich, da wird die Nase ja noch nasser als eh schon und es läuft Wasser in die Augen. Frag Nepo. Man kann dann nur mit hängendem Kopf umher schleichen- ausser ein Reh kreuzt den Weg.

Beim Turnier denk dran, dass "Sicherheit" vor geht. 16 Sekunden aus deinem Rechenbeispiel läufst du auch wenn du locker durchjoggst.

Ich hab es am Anfang immer so gehalten, dass ich locker losgejoggt bin, Hund schön bei mir und wenn ich gemerkt habe es läuft, hab ich halt zum Ende bisschen angezogen. Blöd ist wenn Hund Hindernis auslässt- die 4 Sekunden läufst du nicht mehr rein und zudem ist der Lerneffekt für den Hund schöner wenn er merkt du bist da und gibst ihm Sicherheit, alles ist ok.

Wir gehen am 7.9 mal wieder einen Wettkampf- Geländelauf und Shorty und CSC. Mehr hupfen will ich nicht wegen a) den Knochen der Wuffs und b) laufen wir drei am nächsten Tag canicrossend Halbmarathon in der Schorfheide, da wollen wir noch bissl fit sein. Auch wenns Lauf für die Seele heisst und es keine Zeitbegrenzung gibt.

Ich denke meist eine Kombi aus Hundeführer läuft schneller als im Training, Hund aufgeregt- evtl. noch unsicherer/unkonzentrierter als im Training- und Mensch auch aufgeregt und nervös und nicht so gut auf Hund konzentriert.

Ich bin immer vorm Start aufgeregt, in dem Moment wo ich Hund anfasse/aus Auto hole ist dass zum Glück weg und wenn wir am Start stehen hab ich nur noch Tunnelblick für meinen Wuff. Das war früher bei Reitturnieren schon recht hilfreich.

Wir waren Mittwoch auch mal wieder auf heimischem Platz, gucken ob alle noch leben. Ich komm aktuell so selten zum Training, echt schade. Haben bissl Gruppenarbeit mitgemacht und Josy hat letzte Woche definitv irgendeine Fehlverknüpfung produziert.
Wir waren ja auf einem Canirennen, dass über eine Woche lief (jeden Tag ein Rennen- oder zwei) und für Josy war große Hundemenge und Frauchen gleichbedeutend mit gleich wird gerannt. Stand also kläffend in der Leine, wollte lossprinten und Andeutungen meinerseits, dass wir eigentlich Unterordnung machen wollen blendetet Hundehirn aus. Irgendwann dämmerte es ihr aber dann...

Heute waren wir bei unserem zweiten Verein, wo THS Training einfach superschön ist und da war Verknüpfung wieder gelöscht- es standen ja auch Hindernisse auf dem Platz.

Mein Mädchen war die ganze Stunde nur am Grinsen und was ich echt toll fand- trotz vieler fremder Hunde, über die sich normal gerne mal aufgeregt wird, war sie echt entspannt. Wenn ich gesehen habe, dass sie einen Hund komisch fand (schneller atmen, in Richtung starren etc), reichte leises Anreden, sie kuschelte sich an mich und meinte "ok Frauchen wirds schon im Griff haben". Dafür gabs dann auch ein Leckerli. Grins. Dass ist beim Canirennen echt nochmal einiges besser geworden, dass war wohl Schocktherapie so zwischen 150 und mehr kläffenden Hunden.

Zeit ist egal- ihr habt es geschafft, habt euch durchgebissen. Das zählt. ;-) Wann ist euer nächster Lauf?

Genau yulli- einen tollen Lauf dir und viel Spaß!! :-) und berichte wie es war.

Pueppy Glückwunsch! Nach Senftenberg ist so ein Nachtlauf doch völlig easy gell? Und wenn die Zeit sogar besser ist- ey was mag man mehr.

Irgendwann möcht ich den Lauf auch mal laufen, Dresden bei Nacht ist einfach wunderschön und dann da laufen können... Musste nun nur leider ja wieder arbeiten. :-/

Ja genau. ;-) einmal Nep, einmal Josy.

Vorher umgeleitet werden klingt aber auf jeden Fall besser als durch Start/ Ziel zu müssen.

Beim Intervall kratzt du an Grenzen, beim längeren auch- daher würde ich den kurzen Lauf als Regenerationslauf sehen und in lockerem Tempo gehen. ;-)

Generell sollte es aber kein Problem sein, wenn du 4km läufst, im Wettbewerb 6km zu laufen. Marathonläufer geht im Training in aller Regel auch nicht die volle Distanz.

datshorty wie oft läufst du aktuell die Woche? Vom Gefühl würde ich eher raten, konzentriere dich auf erstmal länger durchlaufen. Halbe Stunde ca. Wenn du bissl Abwechslung reinbringen magst, kann man so jede dritte Einheit mal beginnen mit Tempo zu spielen- also ganz locker bisschen flotter, bisschen langsamer, etwas mehr flotter...Ohne jetzt komplett aus der Puste zu geraten, nach flotter immer wieder so lange ruhiger, bis Puls wieder normal. Hoff das hilft dir. :-)

Bei mir könnte es mit Arbeit eng werden. Möchte ja schon soviele Wochenenden frei haben im September. Und ganz furchtbar finde ich ja die Ankündigung, dass es keine Toilette gibt. Ich brauche vor einem Start immer eine Chance kurz zu verschwinden.

Ist Stadtteil Frohnau oben gell?

9km heißt, man läuft die Strecke zweimal und durchquert Start/Ziel dabei? Oder falsch verstanden? :-) Doppelstart funktioniert nicht?

Also Ökos und ich waren 23. von 25 in unserer Altersklasse. Rinski glaube ich 16. Ich war völlig zufrieden. Mein Ziel war ankommen, alle Rennen durchlaufen und ganz wichtig meine Herzis heil durch bringen. Dass die beiden zudem noch alles für mich gegeben haben hat mich so stolz gemacht- da war der Platz völlig wurst. ;-) Vorne lauf ich eh nicht mit und obs dann Mitte oder Ende ist, ist ja Wurst.

So und nun wartet ein Pony auf mich.

Ich versuch heute Abend noch mehr zu schreiben oder wir telefonieren einfach.

Danke Ricka :-) Zum Schreiben komm ich noch nicht so arg. Heut erstmal die tausend Dinge erledigt, die nach zwei Wochen Abwesenheit so anfallen. Paar Bilder werf ich kurz in Raum.

Einmal meine Helden und ich nach dem letzten Rennen und danach bissl Landschaft vom letzten Rennort. ;-)

Nachdem ich den ersten Tag dachte "sieht zwar toll aus aber hier wandern geschweige denn joggen oder leben" fand ich es nach paar Tagen doch sehr reizvoll. Gaaaanz anders als unser Flachland, doch wirklich wunderschön. Und so schlimm ist weder wandern noch joggen. Man muss nur seinen Rhythmus für die Berge finden und im Zweifel mal was langsamer laufen.

Unter normal gehört deine jetzige Geschwindigkeit, wenn du diese änderst müsste er automatisch anpassen. ;-) und klar machts Sinn dass anzupassen. Später, wenn du schneller läufst, kannst du ja neue Intervalle festlegen. So macht es keinen Spass und Sinn auch nicht weils für dich zu schnell ist.

Ich geh jetzt mit Pony laufen. Das sind auch immer Intervalle. je nach Ponylaune und Übermut.