Ich finde es klasse, dass du versuchst gegen deine Ängste etwas zu unternehmen.
Ich kenne selber Ängste in anderen Bereichen. Ich werde hysterisch bei Motten und Schneidern/Schnacken. Und ja, ich weiß natürlich auch, dass die nichts tun.
Früher hatte ich große Panik bei Spinnen und einen damals Teenager Sohn, der sich nichts mehr wünschte wie eine Vogelspinne. Ich habe mich dann über Monate mit dem Thema Spinnen befaßt. Erst mal nur belesen ohne Bilder. Dann Bilder geschaut. Später Videos und irgendwann den Mut gefaßt in ein Reptilienfachgeschäft zu fahren und mir Vogelspinnen hinter Glas angeschaut.
Lange Rede kurzer Sinn, mein Sohn hat dann ca 1 Jahr später seine Vogelspinne zum Geburtstag bekommen und ich habe mir selber auch eine geholt.
Es ist also machbar einen Weg zu finden in den meisten Fällen. Ich drücke dir die Daumen, dass du für dich die Lösung findest