Zur Blackroll kann ich Dir nichts raten, ich habe mir zwar auch eine günstige Variante gekauft, aber die liegt nur in der Ecke 
Aber zwei Hilfsideen hätte ich noch: Elektrolythaushalt ausgleichen (etwas Salz ins Wasser, Banane essen, Magnesium ergänzen) und vlt. tapen.
... naja und dehnen natürlich 
Dann schließ Dich uns doch virtuell an - immer Mittwochs abends (außer es kommt was dazwischen 
) - Kontrolle per Strava-Aufzeichnung.
Strava:
Jenny Weezlebee Ⓥ (jennja)
Catrin... (beetlejuice)
Kraft & Stabi, da drücke ich mich auch gerne vor 
aber gerade bei Läufen über 8km merke ich meinen unteren Rücken. Schwimmen hat mich da nicht weiter gebracht.
Deshalb habe ich mit einer Freundin verabredet, dass wir uns 1x die Woche zu Kraft & Stabi treffen... klappt auch meistens 
und ist kostenlos (abgesehen von der DVD mit der Vorturnerin und der Matte).
Ich bin in letzter Zeit eher mäßig und gemütlich gelaufen, weil die Plantarsehne noch zickt. Dafür habe ich das Radfahren für mich entdeckt, mit dem Mountainbike macht das richtig Laune und wie ich heute morgen gemerkt habe, tut das auch mächtig was für die Kondition beim Laufen. Hätte ich nicht zur Arbeit gemusst, ich hätte gefühlt ewig weiter laufen können.
Was haltet ihr von einer kleinen Liste der Namen hier und bei Strava / runtastic?
Mir fällt es schwer manch eine zuzuordnen 
Wo erfahre ich was ich für Schuhe bräuchte? Wahrscheinlich in einem Fachgeschäft, oder? Da muss ich mla schauen ob es sowas hier in der Gegend gibt.
Haben die anderen ja schon beantwortet, am Besten im Fachgeschäft mit Laufbandanalyse.
Es gib auch ein paar online-Tools, zum Beispiel den Laufschuhberater von runnerspont.de
Vlt. findest Du ja jemanden, der mit Dir das Laufen anfangen möchte? So feste Verabredungen können Gold wert sein, wenn man am Anfang noch häufig den Schweinehund überwinden muss.
Die Schuhe sind neben dem Sport-BH für Frauen das wichtigste, ich würde daran nicht arg sparen.
Vor allem solltest Du vor dem Kauf wissen, was für Schuhe Du brauchst (Dämpfung, Stütze, Sprengung), zum Sparen kannst Du dann ja nach Sonderangeboten Ausschau halten.
Habe den Fehler 2x gemacht: 1. Paar Lauffschuhe ohne Beratung nach Optik für 19€ von Decathlon -> Knieschmerzen, jetzt gerade vor ein paar Wochen Wanderschuhe für 25€ von Deichmann -> Plantarsehnenprobleme.
Ich habe das Laufen die ersten Wochen nicht sehr gemocht, diese Liebe mußte wachsen 
Für den Einstieg hatte ich einen kostenlosen Trainingsplan von Runnersworld. de : 30 Minuten ohne Pause laufen.
Wirklich nett und motivierend finde ich auch den Blog mit vielen Tipps und auch einer kostenlosen Anfängerchallenge von gogirlrun. de
Schau vlt. mal nach der Garmin viviosmart HR+ (+ = mit GPS), die gibt es schon für um die 70€
Ich hatte die vivosmart ohne + und habe jetzt die vivosport (um die 170€) bin von der absoluten Uhr-Nichtträgerin zur Dauerträgerin mutiert 
Allein der Angehörigen wegen sollte da nichts weiter herausgezögert werden. Das macht es für sie doch alles nicht leichter - egal wie es für Chico endet.
Nein, das Verbot gilt nicht deutschlandweit. Da macht jedes Bundesland was es will.
Abgesehen davon interessiert es die Vermehrer auch nicht, hier in NRW werden z.B. reichlich Welpen "produziert" gerne auch mal unter neumodischen Hunderassen-Erfindungen.
Dazu kommen noch einige Tiere aus dem Ausland rein. Es gibt zwar das Importverbot, das wird aber gerne (sowohl von Käufer, Händlern und auch Auslandstierschutzvereinen) wissend oder unwissend umgangen.
Die Pöbler und Lamentierer sind imho Leute, die auch sonst bei anderen Themen eher unreflektiert (re)agieren.
Sowas sollte man versuchen sich schlicht nicht zu Herzen zu nehmen... lächeln... weitergehen.
Vlt. wäre es sinnig dazu einen gesonderten Thread zu starten?
Ich persönlich finde so Reaktionen nicht schön (und habe mir auch schon einiges anhören dürfen), finde aber man sollte die Ängste und Sorgen ernst nehmen und nicht runterspielen, als albern abtun oder persönlich nehmen.
