Das macht jede durchschnittliche Laufuhr
Nein, die berechnet nur nach einer Formel. Eine richtige Leistungsdiagnostik ist aufwendig mit Maske, mit Laktatmessung, richtiger O²Messung. Das kann keine Uhr.
Die Uhr kann dir doch aber durchaus anzeigen, welche maximale HF du hast, wenn du mal 3 Minuten alles gibst.
Ist dieser Wert höher als der durch die Uhr anhand der Formel berechnete Wert, kann man diesen entsprechend eingeben und höher setzen, sodass sich die einzelnen "Zonen" daran anpassen.
Also ich halte es für meinen laienhaften Freizeitsport ja so, dass ich einfach mal in meinen Garmin Aufzeichnungen bei wirklich anstrengenden Läufen nach der max. HF schaue.
Da bekommt man sicher keinen exakten Wert heraus, aber wenn ich da schon zb 198 lese, weiß ich, dass ich mich zumindest mal entspannt an den Zonen für eine 200er HFmax orientieren kann 
Ich denke auch, ein Camper, der von verschiedenen Leuten gemietet wird, wird halt selten so pfleglich behandelt wie der eigene.
Bei uns geht in den Abwassertank tatsächlich nur Wasser und mal etwas Ökospüli, abbaubare Zahnpasta und Seife.
Alles Andere wie das grobe Abwaschwasser mit Essensresten, Nudelwasser, Mozzarellaflüssigkeit etc entsorgen wir nach Möglichkeit nicht in den Abwassertank.
Gestunken hat glücklicherweise bisher noch nie was, wie entleeren den Tank in der Regel spätestens nach 3-4 Tagen.
Die Weste ist Größe M und das Geschirr ist Größe 7. Der Halsauschnitt ist bei Theo jetzt schon eher eng mit seinem Fellkragen, aber es soll ja auch nicht zu locker sein.
Super, ganz lieben Dank!
Ella hat die 6 im Line Harness, dann passt ihr die M auf jeden Fall auch 
Welche Größe trägt dein Hund auf dem Bild und würdest du sagen, die Weste fällt entsprechend der Größenempfehlung aus?
Vielen Dank für die Bilder, ich denke das könnte was sein für Ella 
Du siehst in der App beim Fitnessalter ein Diagramm und kannst sehen, wie sich das Fitnessalter entwickelt hat.
Meine Garmin sagt auch nicht immer bescheid, wenn es gefallen ist, so wie gerade auch wieder
Wir sind aktuell in Österreich, mitten in den Bergen.
Die Zeckenlage ist extrem, das hatte ich noch nirgends so arg.
Ella hat vor dem Urlaub Frontpro bekommen und das tötet die Viehcher bisher erfolgreich, die meisten finde ich winzig und vertrocknet und wenige schaffen es, etwas zu saugen und sterben dann.
Widerlich ist es trotzdem und das Ballistol Stichfrei hilft ein wenig, aber sorgt auch nicht dafür, dass die Zecken fern bleiben.
An mir selber hab ich auch schon ein paar krabbelnde abgepflückt.
Hier wird der Hund jetzt nach jedem Spaziergang so gut es geht abgesucht, ist bei ihrem Fell nicht einfach. So hält es sich langsam in Grenzen.
Ich bin aber froh, dass das Frontpro die Biester immerhin zuverlässig killt
Ich find ja, wenn man einfach nur für sich läuft und keine besonderen sportlichen Ziele erreichen möchte, lebt man viel angenehmer, wenn man sich nicht zum Laufen zwingt
Klar, Schweinehund mal überwinden gehört dazu, aber wenn ich absolut keine Lust habe, dann geh ich auch nicht und damit gehts mir persönlich super.
Wir sind ja aktuell in den Bergen und gehen hier auch jeden Tag wandern, aufgrund der Temperaturen früh morgens und keine Runden, die bis in den Nachmittag dauern.
Heute ist Wanderpause und da hab ich das morgendliche Brötchenholen für eine Trailrunning Runde genutzt.
Kurz, aber intensiv 
Ein paar bewegte Bilder gibt es auch
Jetzt möchte ich auch eine Kühlweste für meine Tessi 🤣
Welche wäre gut geeignet für längeres Fell,wo man Geschirr drüber anziehen kann und glaub würde eher kurz als in langer Form wählen ( Tessi ist nicht so sehr der Mantel Fan ☺️)
LG
Juli und Tessi
Meiner aktuellen Recherche, die ja quasi das gleiche Ziel hat, ist da die Ruffwear Swamp Cooler Zip Vest sehr gut geeignet.
Und die Nonstop sollte es laut Beschreibung auch sein 
Ich hatte Nonstop mal angeschrieben bezüglich der Kompatibilität der Kühlweste mit einem Geschirr.
Sie sagen, es ist so designt, dass die Schnalle der Weste weiter hinten sitzt als übliche Geschirre und daher soll es passen
