Das ist der Razzle Dazzle Midlayer, den haben wir letztes Jahr gekauft.
Schöner leichter Pulli mit Fleece-Innenseite, wenn es einfach um Schutz vor kühlem Wind oder Feuchtigkeit geht. Und ich find den Kragen zum Schutz des Halses echt super.
Da er so dünn ist, kann ich mir den auch gut in Kombination mit dem Fjord bei Schneeregen vorstellen.
Aktuell gibt's hier bei Temperaturen von leichten Minusgraden bis rund 3 Grad plus und feuchtem Wetter oder Wind den Hurtta Pulli an. Vor allem auf der Morgenrunde, wo es ne halbe Stunde an der Flexi um den Block geht. Der ist für Ella da genau richtig und packt schön den Hals ein
Wenn es auf diesen Runden dann noch kühler wird, gibt's den Nonstop Fleecemantel, unter dem ist sie deutlich wärmer als unter dem Hurtta Pulli.
Im Freilauf trägt sie erst was, wenn es deutlich kälter oder sehr nass wird.
Diese Woche gab es zusätzlich zu unseren Canicross Intervallen noch drei normale Läufe dazu
Eine ganz gemütliche Runde mit meiner Lieblingskollegin, die gerade wieder mit dem Laufen anfängt
Dann gab es gestern noch einen sehr schönen Lauf gemeinsam mit anderen Kollegen
Heute ging es dann zu einem Teamläufchen wieder auf die schönen Schönower Trails, bei traumhaftem Winterwetter
https://www.instagram.com/reel/DRXDti_gk…3BrZHpieDMyZnho
So könnte der Laufherbst und -Winter für mich weitergehen
Diese Woche schaffen wir es nicht zum Kurs, daher haben wir heute Früh alleine ein paar Canicross Intervalle trainiert.
Wir beide hatten wirklich Spaß und ich stelle fest, dass ich auch in mein eigenes Training wieder mehr Intervalle einbauen muss
Er ist dünner als der Trekking, aber Wolle wärmt halt auch anders. Von innen ist er eher glatt, während der Trekking ja plüschig ist.
Vielleicht kann Murmelchen da aus Erfahrung sprechen, was die Wärmeleistung angeht.
Hat einer den Nonstop Wool? Also die Wolljacke nicht den Glacier?
Ich schwanke zwischen dem Trekkingfleece und der Wolljacke …
Ich hab Ella den Wool letztens von meiner Trainerin anprobieren lassen, damit wir wissen welche Größe wir bestellen.
Noch ist er nicht da, aber den Trekking Fleece haben wir.
Ansonsten hat Murmelchen beide
Hier kommt jetzt nach der Laufrunde im Wald bei dem Schmuddelwetter und den kühlen Temperaturen regelmäßig der Trekking Fleece zum Einsatz.
Ich bin damit echt rundum zufrieden und hätte jetzt so ein Kuschelteil auch gern für mich, am liebsten würde ich bei Ella direkt mit drunter krabbeln
Hier ging es heute für eine schöne gemeinsame Runde wieder auf die Mühlenbecker Trails.
Im Moment haben wir echt einen tollen Rhythmus gefunden, in der Regel machen wir einmal die Woche Canicross, entweder im Kurs oder allein. Dazu kommen dann ein oder zwei Läufe im Freilauf, mal länger und mal kürzer.
Das passt so ganz gut und lässt sich für mich schön in den Alltag neben ein paar anderen Sachen wie Radfahren und bouldern integrieren
Wir haben es getan und es war super
Wir hatten zwei, drei kürzere Stops zwischendurch. Einmal, weil im Wald geschossen wurde und dann weil ich kurz mal auf dem Handy schauen musste, wo wir lang müssen.
Am See haben wir eine kleine Trink- und Snackpause eingelegt, sind dann aber auch zügig weiter.
Den Rest sind wir durchgelaufen und es lief wirklich besser, als ich erwartet hatte. Als die geplanten 13km voll waren, hat es mich dann doch gepackt und ich dachte mir, die 15 machen wir voll
Der Herbst ist einfach meine Lieblings-Laufzeit!
Ich bilde mir ein, dass auch Ella nach den 15km nicht mehr gaaaanz so frisch unterwegs war wie zu Beginn. Aber vielleicht will ich mir auch nur schönreden, dass der Hund eben viel fitter ist als ich
Heute war wieder Canicross Kurs mit 5 absteigend langen Zug- und Walking-Intervallen von 600 bis 200m.
Also 600m walken, 600m im Zug, dann weiter mit 500m usw
Für morgen hab ich mir mal eine Laufstrecke mit 13km raus gesucht, mit einer kleinen Pause am See für Ella. Mal schauen, ob ich das durchhalte
