ich hab heut 10 km in 60 Min geschafft *freu*
Hunde hatte ich dabei, wahrscheinlich ging es deshalb so gut 
mal sehen, wie lange es heute dauert, bis ich dann mal müde bin… ich mein, ich bin schon erschöpft, also körperlich. Aber der Kopf "läuft" halt noch…
meine untersucht halt alle Pipistellen in der Umgebung penibelst genau, und das kann eeewig dauern, ich muss dann immer tief Luft holen, weils doch manchmal ein wenig nervt. Aber ablecken tut sie zum Glück nix. Reicht, dass mein Rüde das manchmal macht...
guter Tipp! Wieviel gibt man da? Meine Hündin wiegt ca. 16 kg
Und füttert ihr weniger in der Läufigkeit, um eine Scheinschwangerschaft zu verhindern?
ein wenig ja. Sie nimmt in der Läufigkeit so ein halbes Kilo zu, was eh nicht viel ist. Aber da sie dann seeehr gemütlich drauf ist, kürze ich ein bisschen das Futter. Ich versuche auch, ihr mehr Bewegung angedeihen zu lassen. Joggen, Radfahren...
Ach ja und zwecks Scheinträchtigkeit: das einzige, was Liesl macht, ist irgendwann anfangen mit Nestbau. manchmal verkrümelt sie sich auch in den Keller, anscheinend ist das ihre Wurfhöhle... In der Scheinträchtigkeit ist sie außerdem schneller gereizt und ein wenig schreckhafter, aber ansonsten merkt man nix, körperlich sowieso nicht.
meine war bisher 4 Mal läufig, immer im Abstand von ziemlich genau 6 Monaten. Die nächste Läufigkeit steht im April an.
Sie ist ja eh n bissl zickig bei anderen Hunden, aber um die Läufigkeit rum steigert sich das noch mal. Ich muss mir daher auch keine Gedanken machen wegen unkastrierten Rüden, die man evtl. beim Gassi trifft - sie lässt keinen in ihre Nähe, auch nicht in den Stehtagen!
Mein Rüde ist ja kastriert, somit gibts da keinerlei Probleme. Er hatte nur in der ersten Läufigkeit Interesse, durfte sie sogar putzen, aber mittlerweile juckts ihn nicht mehr.
Putzen tut sie sich schon, aber nicht sehr gründlich, und da sie im Bett schläft und wir Teppichboden haben (auch im Büro, wohin sie ja mitkommt), trägt sie eig. in der gesamten Läufigkeit Höschen. Hat sie sofort akzeptiert und geht da auch nie dran. Mutti zieht ihr die Hose an, danach gibts immer nen Keks und fertig
Bei der ersten Läufigkeit hatte ich sie noch fast durchgängig an der Leine bzw. Schleppleine. Mittlerweile bin ich da ziemlich entspannt. Wie gesagt, es besteht eigentlich keine Gefahr, außer dass sie andere Rüden vermöbelt Ich geh eh so, dass ich möglichst niemanden treff und wenn ich doch jemanden mit Hund entgegenkommen sehe, leine ich natürlich sofort an und weiche großräumig aus.
Im Grunde verläuft das bei uns alles recht stresslos, aber dass sie nun unbedingt pünktlich alle 6 Monate meint läufig werden zu müssen, naja, da sag ich mal nichts zu *seufz* zumal sie wirklich NULL Interesse an anderen Rüden hat, im Gegenteil *hust*
ja, ich vermute das auch. Mache sowas wie Intervalltraining nun nur noch unter tags, aber das geht halt nur am WE. Nun ja...
Gestern am frühen Abend bin ich 9km mit den Hunden gelaufen, war recht anstrengend, und nach dem kleinen Kreislauf-Hänger, den ich später kurzfristig hatte, war ich dann wieder ziemlich wach... Habe dann eine Baldriparan stark eingeworfen und wunderbar pennen können
Ich denke, da muss auch Gewöhnung her.
hab jetzt hier nicht alles gelesen...
hat jemand nen Tipp für nen guten Softshell-Mantel, der gerne ein paar Taschen haben darf, nicht ganz hässlich sein sollte, ne Kapuze wär wichtig und sollte nicht zuuuuuu teuer sein.
Gibts sowas?
ja stimmt, so ein Glas Rotwein hilft da. Aaaaaber momentan ist ja Fastenzeit, also nix Alkohol, außerdem macht doch Alkohol den Nachbrenneffekt kaputt, oder wie war das? 
also irgendwas muss ich mir da einfallen lassen...
mal ne Frage an die Abendläufer hier.
gestern gegen 18:00 Uhr bin ich gute 7km gelaufen, also nicht wirklich viel. Habe ein bisschen Intervalltraining gemacht und bin ansonsten normales Tempo gelaufen. Hinterher zum Runterkommen dann ein paar Yoga-Übungen gemacht und was gegessen.
Eigentlich war ich total entspannt und hab sogar nen Baldrian-Tee getrunken aber offensichtlich war ich noch so "drauf" vom Laufen, dass ich partout nicht einschlafen konnte (gehe immer so gegen 22:30 ins Bett). Bin natürlich heute total im Eimer, weil ich weniger Nachtruhe hatte als ich brauch...
Irgendwie kanns das nicht sein. Ich habe das leider oft, wenn ich abends noch gelaufen bin, allerdings achte ich drauf, dass es eben auch nicht zu spät wird, also sagen wir mal weniger als 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen Sport.
Kennt das hier wer? Also Unruhe nach dem Training und daraus resultierende Einschlafprobleme?
Durch meinen Tagesablauf kann ich eigentlich nur abends laufen, aber jedes Mal im Bett stehen und nicht einschlafen können - ist doch Mist :|
ach herrje, Jana, das hört sich alles nicht gerade beruhigend an 
ich denke ganz doll an euch, dass ihr nun wirklich fündig werdet und dem Sams bald geholfen werden kann - dauerhaft!!!
fühl dich mal gedrückt!
