Beiträge von jennja

Zitat

Nimmt jemand von euch auch an Halbmarathons etc. teil (habe mir jetzt nicht alle Seiten durchgelesen)?

Hier, ich. Am Sonntag in einer Woche steht bei mir der nächste HM an :)

Ich bin grad im Urlaub in den Bergen. Das hab ich echt unterschätzt, muss ich sagen. Es macht wirklich viel aus, und ich muss das unbedingt ins regelmäßige Training einbauen. Ich hab ja sonst wirklich nur ultraflache Strecken, klar kann ich da heizen... aber so Berge setzen da schon ganz andere Reize! Gestern und heute mal den einen oder anderen Höhenmeter laufenderweise bewältigt - ist schon was anderes, aber macht saumäßig Spaß!!! Könnte mich fürs Trailrunning erwärmen *lach*

na ja, ich hab jetzt eben auch gemerkt, dass meine eine Dauerbaustelle einfach nicht besser wird. Ehrlicherweise merke ich sie auch inzwischen bei fast jedem Lauf. ich komme einfach nicht mehr drumrum Einfach ignorieren ist keine Option mehr, vor allem nicht, wenn ich mich läuferisch entwickeln will.

Wat mut dat mut.

So, ich war gestern auf einem sehr lehrreichen und anstrengenden Canicross-Seminar.
Bin sehr stolz auf mein Wieselchen. Zunächst haben sie die anderen anwesenden Hunde total genervt, aber später waren sie ihr egal bzw. nahm sie die an ihr vorbei oder vorneweg laufen Hunde als Motivation zum Ziehen Sie kann sehr schön ziehen - wenn sie eine Motivation vor sich hat. Wir schauen jetzt mal, wie wir das besser (alleine) aufbauen können.

Aaaaber vorher steht Frauchen-Training an. Denn das war die eigentliche Erkenntnis: ich bin viel zu langsam für meinen Hund!! Wenn mein Hund macht, was er soll, dann habe ich wirklich keine Chance mitzuhalten. Wir haben allerdings enorm viel Input bekommen, wie man daran arbeiten kann. Auch meine verhassten Stabi-Übungen wurden speziell fürs CC durchexerziert - und zwar sehr intensiv. Ich bin jetzt wieder motivierter, daran zu arbeiten. Hilft mir ja sowieso, sagt auch mein heute omnipräsenter Muskelkater

Zitat von CountryStyle

Ich muss sagen .. Ich finde es alleine auch Saulangweilig ... Meist such mir jemanden der mitläuft.

Heute bin ich nachmittags 10 km gelaufen mit Raley
Und dank meiner tollen Playlist war es auszuhalten ...-aber ich war ganz oft davor zu sagen boh Keinen Bock mehr ... Ist das langweilig.

Da mach ich lieber 1 Stunde BodyPump

witzig, bei mir ist es genau anders rum.
Als ich noch ins FS gegangen bin (lang lang ists her) und ab und zu Kurse besucht hab, fand ich das super öde, eine Stunde kam mir wie ne halbe Ewigkeit vor. Egal, wie zackig oder anstrengend das Programm war. Ich bin dann jemand, der ständig nur denkt "wann isses endlich vorbei"
Laufen kommt mir dagegen viel dynamischer vor, vielleicht wegen der vorbeifliegenden Landschaft usw. Ich mag das Gefühl nicht, mich auf der Stelle zu bewegen, nicht voran zu kommen (das könnte man nun auch psychologisch auseinander nehmen *haha*).

Also allgemein hasse ich indoor-Training. Obwohl ich langfristig erwäge, mich wieder im FS anzumelden, für die dunklen Monate. Aber ich weiß schon, worauf das hinausläuft: schnell schnell das lästige Krafttraining runterspulen und dabei sehnsüchtig auf die Laufbänder schauen

Auch sowas wie Yoga, Pilates & Co. find ich eigentlich total toll (die Trainings-DVDs stapeln sich hier...), aber ich halte es nicht länger als 10 Minuten aus.

…ich überlege beim Laufen oft, was ich mir hinterher schönes zu essen mache, gehe gedanklich meinen Kühlschrank durch, überlege mir Kombinationen aus Sachen, die ich noch da hab…

Ohne die Hunde höre ich eig. immer Musik (nichts langweiliges, meistens was antreibendes, was ich sonst nie höre). Langeweile kommt bei mir nur auf, wenn ich mich zwinge, extra langsam zu laufen. Bin ich in einem gewissen Tempo unterwegs, dann bin ich schon damit beschäftigt, das zu halten (oder zu steigern, mal ein km bisschen schneller usw.), ich motiviere mich selber indem ich meine Laufziele durchgehe, rechne mir aus, wie ich die Strecke legen muss, damit ich auf Distanz X komme usw. Also ich hab beim Laufen immer was "zu tun", langweilig wird mir eig. nie. Und wenn ich einen oder beide Hunde dabei hab, ist das auch nicht wirklich anders. Meine Liesl gucke ich total gerne einfach beim Laufen an, weil die sich so schön gleichmäßig bewegt. Ich mag das.

ich war heute morgen 7:00 Uhr schon 12 km mit meinen Hunden im Wald laufen. Es tat soo gut, so kann der Tag starten!
Und so hab ich dann auch gleich mal alle Aktivitätsziele des Tages schon um kurz nach 8 Uhr erreicht
Laufen - gibt für ich nix besseres

Glückwunsch!!

Mein 10,7-km Lauf gestern war ok, ich bin zufrieden (auch wenn ich noch gar nicht weiß, wo ich gelandet bin, Erfebnisse sind noch nicht online), denn für einen "Herbstlauf" war es um 15:00 Uhr mit 27 Grad verdammt warm. Aber die Strecke war sehr schön, die werde ich mal mit den Hunden gehen. Tolle neue gassistrecke gefunden, das war's auf jeden Fall wert

Zitat von Fullani

Fährt hier jemand einen Citroën Berlingo oder skoda roomster?

Ich brauche ab Oktober ein neues Auto, in das zwei mittelgroße bis große Hunde passen und was vom verbrauch verhältnismäßig okay ist, da ich mit dem Auto auch jeden Tag über 40km zur Arbeit fahren muss....
Hohe Fahrzeuge sind da ja immer etwas verbrauchsintensiver, aber eben auch unschlagbar was den Platz angeht....

Kann jemand über Berlingo oder Roomster berichten?

Hi Chrissie :)

Ich fahre einen Roomster! :)

Er ist mega praktisch, wirklich toll für alle Arten von Besorgungsfahrten. Er ist so klein wie ein Golf, aber man kriegt durch den großen Kofferraum enorm was rein. Da er so klein ist, krieg ich immer super nen Parkplatz, er ist halt kurz und schmal.
Ich liebe ihn, wenn ich einkaufen oder zum Wertstoffhof oder so fahre. Ein kleiner Traum. Wir waren damit auch schon im Urlaub (2 Menschen und 2 Hunde + Gepäck und Lebensmittel für 1 Woche).

Die Hunde sitzen zu zweit in einer Box im Kofferraum und ich kann trotzdem gut nach hinten rausgucken. Das ist ein riesen Vorteil, find ich! Im Mazda 6 Kombi von meinem Freund geht das zB nicht. Also die Box im Kofferraum ist so hoch (obwohl sie etwas kleiner ist als meine), dass er nach hinten raus nix sieht. Mich würde das stören.
Verbrauch ist ok. Ich komme ca. 600 km weit, aaaaaber man muss dazu sagen, dass ich zum einen Automatik und zum anderen hauptsächlich sehr kurze Strecken fahre! Mit Schaltgetriebe und auf längeren Strecken dürfte er um einiges sparsamer sein.

Also im Grunde bin ich sehr zufrieden, wenn da nicht eine Sache wäre: durch die hohe Bauweise macht er auf der Autobahn nicht wirklich Spaß. Er ist sehr laut und na ja, durch den recht kleinen Motor geht er auch nicht so gut ab. Somit für lange Autobahnfahrten nicht soooo cool.

Der Roomster wird glaube ich nicht mehr gebaut, kriegst du also wenn dann nur noch gebraucht. Ich habe meinen gebraucht gekauft und hab ihn jetzt 2 Jahre. Bisher keine Auffälligkeiten, Reparaturen oder dergleichen. Er macht keinen Ärger, scheint ein solides Auto zu sein (ist ja im Grunde VW). Für meine Ansprüche (fast) perfekt. War damals exakt das, was ich gesucht hatte, meine Ansprüche waren recht speziell

Guck ihn dir bei unserem nächsten Treffen gerne mal genauer an!

Zitat von Cattlefan

Aber längere Touren joggen ist wohl vorbei für sie

das ist sehr schade und tut mir wirklich leid!

Also ich merke eindeutig, dass mir das Trinken beim Laufen hilft, um a) besser durchzuhalten/frischer zu bleiben und b) mich hinterher nicht schlecht zu fühlen. Keine Kopfschmerzen mehr, keine Kreislaufprobleme usw. Auch wenn es nervt, Wasser dabei haben zu müssen. Natürlich ist es auch unbedingt angeraten, auf den Wasserhaushalt außerhalb vom Lauftraining zu achten! Nur, inzwischen fehlt mir was, wenn ich doch mal ohne Wasser loslaufe. Mal gucken, wie es im Winter sein wird. Da schwitzt man ja dann nicht so sehr...