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Dann drück ich dir die Daumen, dass mehr flache Läufe Motivation und Trainingseffekte zurück bringen! Vielleicht ist es zum Teil auch eine Kopfsache (muß doch besser werden) und zum Teil vermutlich eine Art von Übertraining. Denke da werden Läufe in Flachland sicher Besserung bringen.
Den Kopf hab ich am Berg eigentlich inzwischen ganz gut unter Kontrolle. Zumindest mache ich keine Selbstmörderischen Angriffe auf meinen Sauerstoffhaushalt mehr.
Ich vermute eher, das es was in Richtung Übertraining geht. Da ich eh nicht dazu neige, vernünftige Selbstbeschränkung in Streckenlänge und Geschwindigkeit zu üben... Dann mit der kalten Luft Probleme habe, und zudem wirklich kaum eine praktisch realisierbare Ausweichmöglichkeit zu den Bergläufen habe.
Ich bin ja auch schon eine Weile genervt, weil ich "mal wieder einfach so laufen" will, ohne ständig Hochleistung zu bringen. Insofern ja, denke ich werden mir flache Strecken viel Motivation zurück geben. Und dann ist da ja auch schon Frühling...
Heute war ich nochmal die Flußstrecke im Tal laufen.
Eigentlich dachte ich, eine andere Strecke gesehen zu haben, war aber ein Irrtum. Wetterbedingt war die Strecke aber trotzdem ruhig, und mit lauter Musik in den Ohren hört man auch Autobahn und Tagebau Lärm nicht so deutlich.
Ich find's lustig, bei schönem Wetter sind nicht nur Susi Sorglos und Tutnix unterwegs, sondern auch Gunther Griesgram und Lieselotte Motz. Bei schlechtem Wetter treffe ich irgendwie nur Jogger, die sich über Cati und mich freuen, bei Sonne gibt's böse Blicke 
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Mich hats jetzt komplett umgehauen.
seufz! Mittwoch erst durch noch sehr hohen Harschschnee versuchen zu radeln, letztendlich zu joggen und dabei das Rad in der Spur halten während Wuffs vorne ziehen in Kombination mit anschließend leicht geschwitzt im Zug bei den Pferdis stehen... Waren dann wandern da war mir warm aber auf Rückweg ließen mir meine Ökos keine Chance selber zu treten, die wollten schnell heim. Nochmal geklappert und gezittert- denk das war zuviel. Ob es Sinn macht den Halben am 21. zu melden?
Du Arme, klingt aber auch nach einer völlig bekloppten Aktion gestern. Wo du doch eh angeschlagen warst...
Bist schon eine Weile nicht ganz fit, oder? Mein Orakel sagt, wenn du jetzt richtig flach liegst, geht's in einer Woche wieder. Dann bleibt immer noch eine Woche um zu entscheiden, ob du den Halben schaffst...
Optimale Vorbereitung geht anders, aber dafür sind wir ja auch im Eco-Team, oder?
Laß dich ein wenig verwöhnen und werd schnell wieder gesund! :hug:
@Flatdreams: PINKE Handflasche?? Ogottogottogott
Ich mag leider meine Handflasche nicht in der Hand halten, darum bastel ich mir immer aus einer Leine einen Trinkgürtel mit der Flasche. Am Oberarm könnte ich sie mir noch vorstellen, aber in der Hand bringt mich die Flasche regelmäßig aus dem Konzept 