Beiträge von rinski

Bin gestern das erste Mal in meinem Leben zwei mal am selben Tag gelaufen!

Der Behördenkrieg wird gerade sehr lustig, und abends war klar, das ich noch mal Auslauf brauche, und außerdem heute früh nicht zum Joggen kommen werde.

Und es war weniger schlimm als befürchtet.
Stirnlampe, falsch programmierter Autopilot im Hund (sie wollte immer auf die längeren Wege abbiegen) und 25 Minuten, davon der größte Teil im Wald, später dann vorbei an der Dorfjugend vor der Dorfkneipe.

Das schönste war, das sich die Mücken in Glühwürmchen verwandelt hatten

Cati war recht eifrig und meine Stirnlampe ist zwar nicht der Hit, reicht aber bei meinem "Tempo".
Ach so, und vorher war ich noch bei Decathlon. Eigentlich wollte ich ein kurzes Laufoberteil und eine Tight, das hat aber nicht so geklappt. Statt dessen habe ich mir ein Getränkepulver für "nach dem Sport" mitgebracht.
...Das schmeckt sooooo bäh!

Och Schatzi, was wolltest du denn sonst im August in den Bergen machen?

Zitat

als ich so nebenbei mit den "Profis" am schnakeln war und über meine "Vorbereitung" (planschen mit Wuffs, erregte die meiste Heiterkeit) erzählte wurde ich ja für "sehr mutig" erklärt. Ich sah ihren Gesichtern an das sie dachten, dass ich völlig irre bin.

Das Sprühzeug schmeckt sowas von ekelig (gerade heute wieder probiert ), da habe ich keine Sorge das sie zuviel davon aufnimmt

Ein Eco auf dem ersten Platz, seeeehr cool Nepo!

Ich freu mich auf den langen Bericht!

Ich kann auch Glück haben

Heute mußte ich auf halber Strecke in's Gebüsch. Und habe dabei... Meinen Schlüssel verloren...
Der war am CC Gürtel fest gemacht, aber da ich den Gürtel aufmachen mußte...

Zu Hause habe ich sein Fehlen bemerkt, bin über den Zaun geklettert (war nur der Schlüssel zum Gartentor) und habe Cati mit dem Ersatzschlüssel rein gelassen.
Etwas später habe ich dann was klimpern gehört, der Schlüssel war in die Hose gerutscht und ist bei mir geblieben!
Braver Schlüssel

Wie man bei Steigungen Rhythmus beibehält und der Puls nach unten geht mußt du mir mal erklären, sehr cool!
Am besten in der Lausitz, da sind keine Berge und wir müssen die Ratschläge dann nicht umsetzten

Großes Lob aus der Schnapp-Atmungs-Fraktion!!

Amare, ich habe so eine ziemlich kleine Flasche, ich glaube 300 ml oder so.
Aus der habe ich zB heute zwei mal getrunken auf 40ßmin und danach war sie halb leer. Ich vermute bei den "Mengen" würde dein Bauch auch nicht blubbern und es hilft gegen den Durst.

Wenn man Sorge wegen dehydrieren hat müßte man schon mehr trinken, aber unter einer Stunde und unter -öh- 30 Grad? sollte das Problem noch nicht auftreten.

Im Sommer schaue ich, das ich am See laufe und Hund und mich regelmäßig naß mache, auf langen Strecken versuche ich viel zu trinken weil ich schnell dehydriere. Auf kurzen Strecken eben kleine Schlucke gegen den Durst.

Auch wenn ich heute gern mehr getrunken hätte, aber ich war auf der Flucht vor den Mücken...

Und Nepo hat die 4 geschafft, hurra!!!

Sonntag wird super, du mußt ja nicht erste werden und mit dem Helm...
Da sollten zumindest ein paar Konkurrenten lachend vom Rad fallen, das war doch in etwa die Taktik um einen besseren Platz zu schaffen, oder?

Viel Spaß in der Schorfheide! Bei mir sieht's gerade so aus als ob ich September nicht schaffe weil das das einzige Wochenende wird, wo ich arbeiten muß...

Erfrier mir nicht im See, ich will Fotos vom Triathlon sehen!

ich lache bei dem Satz immer so lange, wie ich an Püppys Geschimpfe und Nepos seliges "Lächeln" denke... Irgendwann kommt aber die Erinnerung an den letzten (!!!) Berg der sich hinter einer Kurve versteckt hatte.

Bis heute verstehe ich nicht, warum sie in dieser Kurve keinen Fotografen postiert haben