Beiträge von rinski

...Und es bleibt wunderschön

Klar, sollte man nicht hoch gehen können gibt es immer noch die Seilbahn :devil2:

Meine Waden plädieren heute auch für einen Umzug zurück in die Ebenen von Sachsen Anhalt

Aber es ist echt richtig schön hier, und irgendwann läßt der Schmerz auch wieder nach...

Die Fotos sind jetzt zwar von verschiedenen Tagen, aber alle auf dem Weg auf's Rittner Horn entstanden.
Das ist zur Zeit mein Lauf/Wander-Gebiet, wenn ich zu faul bin was neues zu erkunden :)
Heute sind wir zu Hause los gejoggt, haben oben, oder fast oben, auf jeden Fall 1200 Meter höher was gegessen und sind wieder zurück gejoggt. Anstrengend, aber cool. Und da wir hoch viel gegangen sind, gilt das als Wander-Joggen, oder? :)

...ach, und Handy-Qualität, weil Kamera kaputt, sorry!

Grins, und mein Haupt-Zipperlein, was intensive Belastung angeht ist ein paar Stunden später Migräne-artige Kopfschmerzen bis zum nächsten Tag.
Das hab ich jetzt allerdings in den Griff gekriegt: Nach intensiven Läufen trinke ich sofort Gemüsebrühe. Das Problem war wohl ein zu hoher Salz-Verlust? Auf jeden Fall habe ich seither keine Migräne mehr vom Laufen bekommen.

Je nach Wetter und Belastung tut die Atmung bei mir ziemlich weh, aber das merke ich sofort und kann dann gegensteuern, indem ich langsamer mache.

Wegen der Kopfschmerzen hatte ich die letzten zwei Jahre Tempo-Training komplett gestrichen, will aber laaaangsam wieder damit anfangen. Auch weil ich denke, mich inzwischen besser einschätzen zu können und zu wissen, was ich ohne Migräne schaffen kann. Außerdem hoffe ich ja, das das Problem sich weg-trainieren läßt. :barb:

Nepo, geht's dir inzwischen was besser??

ruelpserle übertreibt :)

Wir, also Nepo und ich, sind zwar die TdM mit gelaufen, aber da bleiben die Strecken weit unter Ultra-Distanzen. Das weiteste, was Cati beim Joggen bisher mit gelaufen ist, sind gut unter 30 (am Rad war sie früher öfters 40/50 km mitgelaufen, das mache ich seit diesem Jahr allerdings auch nicht mehr mit ihr), mehr bin ich nämlich noch nicht am Stück gelaufen :)

Hier:
http://pfotenlaeufer.de/
Gibt es einen Beitrag zum Allgäu Panorama Ultra Trail mit Hund(en), und ich glaube mindestens ein Frauchen von einem der teilnehmenden Hunde schreibt hier im Forum.

Ach so, und bei den Hessenhounds gibt es eine, die (glaube ich) einen 100km (oder 10 Stunden?) Lauf mit Hund gemacht hat... Müßte ich aber genauer nachschauen.

Mein Plan für nächstes Jahr, wenn es zeitlich passt, ist der UTBCN, die Marathon Distanz, und da ich inzwischen in den Alpen wohne sehen meine Läufe auch mehr nach Trail und Höhenmetern aus, als nach Tempo.

Cati begleitet mich im Training, soweit es irgend geht.
Dieses Jahr auf der TdM hat sie Samstag sehr deutlich gezeigt, das sie nicht mehr wollte, also ist Sonntag der letzte Lauf für uns ausgefallen. Allerdings habe ich weiterhin den Eindruck, das sie offline die bessere Kondition von uns beiden hat (und hoffe, das bleibt auch noch ein paar Jahre so). Zumindest ist sie Freitag diesen blöden Berg mehrfach hoch gerannt, während ich hinterher geschnauft bin....

Ebenfalls abhängig vom Zeitmanagement wird hier auch in den nächsten Monaten/Jahren Hund Zwei einziehen. Da wird dann das individuelle Modell auf Cati- und Langstreckenlauf-Tauglichkeit getestet. Alles andere kriegen wir schon hingebogen

Dabei schauen sie ganz harmlos aus...

Ich find's gut so. Schließlich lasse ich Cati beim Twin, damit sie sich wohl fühlt.... Und ich war so überarbeitet, das ich kaum gemerkt habe, wie die drei Wochen vergangen sind.

Jetzt ist Cati wieder bei mir und wir versuchen einen Alltag zu finden. Die nächsten Tage noch etwas überarbeitet, weil die letzten Wochen viel liegen geblieben ist, aber zumindest für Cati habe ich auf jeden Fall wieder Zeit.

Schön, wenn sie so einen coolen Urlaub hatte! Und die Twins sehen sich ja auch bald wieder :)

Ganz kurzen Gruss nur aus Spanien, die TdM war toll und mehr schreibe ich, wenn ich ausgeschlafen habe. :)

Ruelpserle, cool, nach Tölz fahre ich bestimmt bald wieder!

Bin dann mal weg :)

Heute noch Wohnungsübergabe, dann geht's nach Frankreich, TdM.
Danach ein paar Wochen Spanien, dann in die neue Heimat Bozen. Da sollte ich dann auch wieder Internet haben.

Schönen Sommer wünschen Cati und ich euch allen!