Beiträge von rinski

Das saisonal/regional essen habe ich ehrlich gesagt etwas aufgegeben. Erstens mag ich Kohl zwar, aber nicht 6 Monate lang. Zweitens vertrage ich einige viele Obstsorten nicht so gut und darunter fallen zB Äpfel und Orangen (sind hier regional und saisonal ). Wenn ich Obst essen will, dann muß ich irgendwie auf Exoten zurückgreifen oder es gibt fast nur Birnen. Vermutlich würde ich die dann auch irgendwann nicht mehr vertragen.
Eine Variante sind TK Beeren. Das sollte etwas ökologischer sein, als die mini Plastik-Schälchen zu krassen Preisen, die aus Südamerika eingeflogen werden.

Zitat von JeannyMaus11

Nehmt ihr eigentlich an Läufen auch teil?

Ja :)

Mir persönlich hilft das ungemein für die Motivation.
Diesen Samstag geht's auf ein Rennen, für das ich mich im November angemeldet habe, um den Winter über nicht in Winterschlaf-Modus zu verfallen.

Ich denke, unser Körper ist recht erfolgreich darin zu funktionieren, auch wenn er nicht alles bekommt, was er braucht.
Mangelernährung in unserem westlichen Sinne wird sich vermutlich nur in den seltensten Fällen wirklich auswirken, denke ich.

Die Situation hat meine Nachhilfeschülerin gerade. Andererseits verstehe ich ihre Mutter auch, die 5 Kinder hat, und nicht für eines anders kochen will, als für die anderen. Ich selbst habe damals dann einfach nur die Beilagen gegessen, aber ob's gesund ist? Ihre Mutter will nicht, das das Kind in der Wachstumsphase einen Mangel hat und darum muß die Tochter essen, was gekocht wird.
Wobei das nicht nur Fleisch ist, sondern sehr vielseitig.

Das hieß Multipower Banane-Kirsche.

Bäh! Die Erinnerung alleine schon

Ich denke, es wird am Samstag eher die Banane werden. Ich kann sie mir ja auch einfach in den Garten legen, da komme ich ja vorbei und muß sie dann nicht tragen

Heute waren wir recht unspektakulär am Gardasee, genauer den Ponale Weg und dann Richtung Ledro See gewander-joggt.

Hier in Südtirol war heute schlechtes Wetter, in Riva sollte Mittags die Sonne scheinen (hat's auch, Nachmittags hat es dann geschüttet) und außerdem haben wir hier Lawinenwarnstufe 4, also wäre es Wahnsinn, in die Berge zu gehen.

Wander-Joggen heißt bei mir, ich bin im Laufschritt unterwegs, aber entspannt und nehme mir immer gern Zeit für Fotos, Kaffee, Quasseln, usw.

Riva

Der Ponale Weg, einmal vor der Nase, das andere Mal rechts im Berg zu sehen

Auf dem Weg habe ich noch ein paar Meter gesammelt, um die Halbmarathon Distanz voll zu machen. Ehrlich gesagt hat sich meine Höhenangst irgendwann gemeldet, weil Cati vor mir herum geturnt ist. Wenn sie hinter mir Quatsch macht ist alles OK, weil ich das dann nicht sehe und eigentlich weiß, dass sie nicht abstürzt. Leider wollte sie auf keinen Fall hinter mir bleiben.

Und einfach nochmal der Gardasee

Gab's gestern, Nudeln mit gebratenem grünen Spargel

Den Spargel klein schneiden (das holzige Ende entfernen), mit Salz und Zucker anbraten, die Nudeln kurz dazu geben, fertig.

Ich liebe simple Gerichte!

Ich habe vorhin (mit Blick auf das Rennen nächste Woche) unterwegs so ein Gel ausprobiert und hätte am liebsten ge**tzt! So was von eklig süß, ich musste mein Wasser komplett leer trinken, um das runter zu würgen. Gibt's so was auch in lecker?

Für den Gürtel kannst du mal bei Dem Hier fragen. Der wird handgewertigt von Italo und Italo geht auf fast jeden Sonderwunsch ein. Außerdem ist der Gurt auch sehr gut

bei den 222 und 289 bin ich mir sicher, das die Höhenmeter nicht beachtet wurden, aber auch die anderen Apps haben immer noch krasse Unterschiede. Ich laufe ohne Pulsmessung, inwieweit das die Schätzungen nochmal verändern würde kann ich nicht sagen.
Und jetzt geht's laufen am Gardasee! Bei mir schneit es heute, hier unten ist TShirt Wetter (deshalb bin ich hier).