Beiträge von Pueppy

Super! Hoffentlich gibts auch noch Fotos zu sehen

Und gute Besserung für den Großen....aber ich denke das ist schnell wieder okay.

Zitat

.... oder ich lauf einfach mit, ist besser.

DAS ist mal nen guter Plan

coole sache!

Danke FarmCollie

Ja das ist ne gute Idee ....andere hören Musik und ich Motivierungssprüche

Die Seite wo ich die Seitenstiche hatte, tut ein wenig weh....denke hab mich total verkrampft. Knie ist soweit okay und das, obwohls ne reine Asphaltstrecke war.
Ich denke darauf läßt sich aufbauen!

FINISHED , auch wenns zwischen Kilometer 2 und 4 so aussah, daß ich das nicht mal ansatzweise schaffe. Schlüsselbein tat weh, ich hatte Seitenstiche und der linke Oberschenkel tat auf der Rückseite weh.
Ich ging dann einfach ein Stückchen (keine Ahnung wie lange) und zottelte kurz vor dem ersten Verpflegungspunkt bei Kilometer 5 wieder langsam los.
Ab da lief es dann einfach so. Keine gigantische Geschwindigkeit, aber flüssig ohne weitere "Aussetzer".
Alleine laufen ist definitiv anstrengender....mir haben die motivierenden Worte von Nepo gefehlt *lach* Trotzdem habe ich für die Economical Trailrunners alles gegeben
Die Strecke war gesäumt von Zuschauern (auch entlang der Elbe), Kinder die einen angefeuert haben und ihre Händchen zum abklatschen ausstreckten, Trommelbands die Stimmung machten. Einfach toll.
Bis zum Blauen Wunder (wußte bis heute übrigens nicht, daß das ne Brücke ist ), war es noch relativ hell.....danach wurde es rasch dunkel und der Rückweg, auf der anderen Seite der Elbe, war mit Fackeln versehen worden. Ein herrliches Bild.
Ab Kilometer 6 stand jeden Kilometer ein Schild....mir war ja gar nicht bewußt, wie lang so ein Kilometer sein kann....und im 2stelligen Bereich werden die sogar noch länger *gg*.
Nun ja, ich denke ich habe mich wacker geschlagen, obwohl ich noch nie 13,6 km gelaufen bin...übliche Trainingsstrecken sind um die 8 oder auch mal 10 (aber das mit vielen Pausen).
Mein gestecktes Ziel habe ich in der Nettolaufzeit um 4 1/2 Minuten unterboten.
Am Ende war ich 448. von 773 Frauen und in meiner Altersklasse 56. von 92.

Der Dresdner Nachtlauf ist eine gigantische Veranstaltung, die Stimmung und das ganze drumherum einfach toll Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei!!!

Morgen ist es soweit....der Dresdner Nachtlauf über 13,6 km steht an.

Heute gabs die Startunterlagen und eine Pastaparty
Wegen der 2701 Starter, wurde in 3 Blöcke eingeteilt.....wird sonst ja ein wildes Gedrängel Ich werde in Startblock B mit der Startnummer 1488 auf den Startschuß warten.

Zitat

Gestern haben Lizzy und Cati zwei Waschbär-Junge gefunden. Sie wurden verbellt und Amare und ich mußten dann noch Fotos machen. :)

Heute habe ich auf meiner Joggingrunde ein Schleife eingebaut und eine Straußenfarm entdeckt. Die Viecher sind sooo groß!! Nächstes mal nehme ich auf der Runde auch meinen Foto-Apparat mit.

Und jetzt bin ich gespannt, was mir morgen über den Weg läuft

....ein Elefant

Wir laufen nächste mal einfach wieder kurz in die falsche Richtung.....dann kommen wir auf 10 km

Heute gabs wieder eine schöne Runde mit FarmCollie.
Wir sind ein wirklich schönes gemütliches Tempo gelaufen, haben gequatscht....und irgendwie kam mir die Runde heute nicht so lang vor. Die Hunde liefen auf der 9,91 km Runde fast ausschließlich frei.
Ich hab FarmCollie auch den Floh ins Ohr gesetzt beim Borsberglauf mitzumachen.

FarmCollie hier noch der Link http://www.borsberglauf.de/

Der Kartoffelgalopp.....süß