Das Pomsky und ich machen langsam Fortschritte und meine Kniesituation (X Beine) wird immer stabiler. Bei den ersten Versuchen Ende August (Trainingsplan von Adidas runtastic...50 Minuten in zig Wochen) musste ich nach einer Weile aufhören, weil das Knie zu sehr entzündet war. Nach längerer Pause und einer Liste an Stabi Übungen wird es jetzt aber besser.
Die Läuferinnen und die Hunde in der Laufgruppe, der ich mich anschließen konnte, sind allesamt richtig gut und wir kommen nicht ansatzweise hinterher. Aber ich bin trotzdem froh, Anschluss gefunden zu haben, denn allein würde ich weder das Laufen noch die Stabiübungen durchziehen.
Externer Inhalt
up.picr.de
Inhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
(Lauf von heute)
Externer Inhalt
up.picr.de
Inhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
Externer Inhalt
up.picr.de
Inhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.