Ok also soweit ich weiß...
a) es gibt ganz viele individuelle Variationen in der Laufform, die überhaupt gar nichts über das Verletzungsrisiko oder die Effizienz aussagen. Also kann es sein, dass deine Hüfte kippt (hip drop), aber dass es kein Problem ist, an dem du arbeiten musst.
Hier ist diesbezüglich eine gute Zusammenfassung: https://www.outsideonline.com/health/trainin…ction-research/
Insgesamt würde ich dir aber glaub ich eine App empfehlen, die basierend auf deinen Laufdaten das Training drumherum abstimmt, z.b. "Runna" oder vielleicht sogar besser "Enduco". Muss ja nicht für die Ewigkeit bleiben aber so gerade jetzt beim Aufbau bestimmt eine gute Idee.