Beiträge von angel_jyl

41 Grad ohne vernünftigen Sauerstoffaustausch in der prallen Sonne ist Panikmache?

Ich möchte das nicht erleben...

Ich würde ja alles einfach zusammen werfen und eine Gemüsepfanne draus machen

Maulbeeren

Weil ich es sehr einseitig finde. Und selbst mit einer Portion Linsen am Abend wird der Eiweißbedarf nicht abgedeckt, gerade nicht wenn man zusätzlich noch Sport treibt.

Ich finde es - nach kurzem Überfliegen der Methode - nicht sehr vielseitig und gesund.

Ich hab mir dieses "Raw Till Four" mal angesehen. Das ist ja eine von diesen Diäten, bei dem man einen Jojo-Effekt erwarten kann. Und etwas anderes als eine Diät ist es doch nicht, dauerhaft so zu leben ist doch nicht gesund.

Die letzten Fotos werden nicht angezeigt @Beaglebine

Ich wiege jeden Samstag morgen Am Anfang habe ich jeden Tag gewogen, aber mit wöchentlich komme ich besser klar, da ist die Differenz dann auch größer

Gewichtsschwankungen +/-, auch ohne Sport, sind völlig normal, darum soll man sich ja auch regelmäßig zur gleichen Tageszeit wiegen Bei einigen Frauen spielt auch der Zyklus eine Rolle, da kann es dann auch zu Wassereinlagerungen kommen

Gesunde Ernährung ist es für mich, wenn das Gesamtbild stimmt Deswegen kann man sich auch Hin und Wieder trotzdem mal etwas ungesundes gönnen.

Andere Menschen gehen nach McDonalds oder Burger King - brauch ich nicht, statt dessen gibts halt mal ein Schnitzel von Valess oder morgens Fleischsalat auf ein Weizenbrötchen

Ist auch nicht Hauptbestandteil meiner vegetarischen Ernährung Aber so ab und zu mal finde ich es vollkommen in Ordnung.