Beiträge von Doti

Für ' dies und das' und Pfoto Talk muss man sich ja freischalten lassen? Muss ich da was beachten?

Was soll ich den da bei Begründung ( glaub so hieß das Feld ) reinschreiben?

Also ich muss auch sagen, dass ich am Wochenende auch 5 Grade sein lasse .

Da esse ich tatsächlich auch mal abends das, worauf ich Lust habe. Freitags und Samstag sind Süßigkeiten erlaubt.

Also nur Einschränkungen würde ich auch nicht durchhalten .

Dafür ist die restliche Woche dann Knall hart . Gibt's keine Ausnahmen.

Zitat von Anirac

meinen Hunden hilft es übrigens, wenn sie nicht so viel Raum zur Verfügung haben. Mein erster Hund blieb anfangs im Flur und auch nun bei der 2. Hündin haben wir gemerkt, dass es ihr nicht gut tut, wenn sie dann überall hinlaufen kann. Dann lief sie zur Haustür, hat aus dem flurfebster geschaut etc.

Nun bleiben unten die Türen zu und sie bleibt um wohl/esszimmer/küchenbereich (ist bei uns offen). Das hat ihr sehr geholfen beim alleine-bleib-training.

Was passiert denn, wenn ihr die Haustür nur mal aufmacht und nicht geht? Tragweite sie sonst alleine auf das Öffnen?

Bei uns hat das auch geholfen, nur auf einen Raum zu begrenzen .

Bei mir ist das auch so. Auch bei 40 Grad . Geh auch direkt danach duschen und Pack mich dann ein .

Zitat von Lari&Fine

Doti folgendes mache ich - du hast dabei unendlich viele Möglichkeiten:

- Kohlehydrate, zB Couscous, Vollkornpasta, Buchweizen, Hirse, Vollkornreis, Süßkartoffeln

- Protein (in meinem Fall alles vegan, aber du kannst natürlich gegen mageres Fleisch ersetzen), zB Kichererbsen, Kidneybohnen, weiße Bohnen, Tofu, Fleischersatzprodukte die nicht gebraten werden müssen

- Gemüse, wie Brokkoli, Gurke, Rote Beete, Karotte, Tomate, Paprika, Zucchini, Fenchel, Kohlrabi. Oder gern auch ein wenig Obst wie Apfel oder Ananas.

- Kräuter, wie zB Petersilie, Dill, Basilikum, Minze, Thymian,…

- Kerne/Samen, wie Sesam, Sonnenblumen- oder Kürbis- oder Granatapfelkerne

- Soße, von ganz simpel wie Sojasoße, Zitrone mit Öl, Vinagrette oder auch was ausgefallenes.

Ich halte das ganz simpel und schnibbel das Gemüse idr roh rein. Mische alles einfach in einer Schüssel und esse mit dem Löffel. An solchen Gerichten kann man sich dann auch tatsächlich satt essen.

Hoffe ich konnte vllt ein bisschen helfen.

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Ja cool danke 👍 auf Hirse und Bohnen bin ich( anscheind total blöd )zb garnicht gekommen.

So ne Liste als Kategorie zu sehen bringt mir tatsächlich schon was 😁

Heute gibt's bei uns zb Rote Beete mit Feldsalat und Räucheerfisch.

Am Samstag Test ich Mal Nudeln ( Nur wenig ) mit Feta ( auch nicht so viel )und Spinat ( gaaaanz viel) .

Ich hab ja noch saß Problem, dass ich nie weiß was ich so kochen soll. Also wirklich gesund und mehr als Standart Sachen, wie Reis mit Hähnchen oder so.

Gibt's dazu ein Thread ?

Wie : ich weiß nie was ich kochen soll.... Aber nur mit gesunden Sachen?

Zitat von l'eau

äh, ich bin ein Rabenfrauchen. Ich stell halt im Urlaub den Wassernapf hin - die Hunde finden den schon.

Um Futter muss ich mir auch keine Gedanken machen. Beide Mädels sind so verfressen, dass es ihnen gar nicht in den Sinn kommt, Nahrung nicht aufzunehmen, nur weil der Ort ungewöhnlich sein könnte. Anders gesagt: es gibt für die Mädels keinen ungewöhnlichen Ort zum Fressen. Wo Nahrung ist, kann man auch fressen. Immer und jederzeit.

Bei uns ist beides genau so

Ich als Scheidungskind,find es immens wichtig, dass nicht gelogen wird.

Man darf ( als Kind und Eltern ) wütend und traurig seine . Ich find es wichtig das alles auglebet werden kann und mit offenen Karten gespielt wird.

Auch das Mama und Papa sich eben nicht mehr lieben, dass das normal ist und passieren kann, dass sie aber weiter Mama und Papa sind auch wenn sie ( ggf) nicht mehr zusammen wohnen wollen.

Ich wurde damals einfach gefragt, wo ich wohnen möchte. Hatte aber auch bei dem anderen Elternteil ein Zimmer .

Meine Eltern haben sich danach noch sehr gut verstanden ❤️ worüber ich auch sehr dankbar bin.

Für mehr Ansporn habe ich mit ein paar Freundinnen eine Spardose gemacht.

Die wollen auch abspecken und mehr Sport machen, also ist die Regel, jeder macht die Woche wie er kann.

Bzgl Joggen ist die Regel mindestens 3 Kilometer ( dauer und Pausenanzahl ist egal ).

Wer an dem Tag, an dem jemand läuft, nicht läuft... Muss ein Straf Euro in die Kasse machen...

Ist sie voll, machen wir von dem Geld was schönes zusammen.

Funktioniert echt gut und gibt einem Motivation, da man selbst, wenn man sich nicht live sieht, trotzdem i wie was gemeinsam macht.

Eine Warnweste fürs Radfahren