Hier wird das hinsetzen und mal ruhen so verstanden dass das die Hündin stresst, aber ob das wirklich so ist kann man doch nur beurteilen wenn man den Hund vor sich hat oder ?
Es kann ja bspw auch sein dass der Tierheimalltag für sie so stressig ist, dass sie froh ist wenn die auch mal abschalten kann.
Ich kannte bspw nen Hund, bei dem war das so. Dem hat es sehr geholfen sich einfach nen ruhigen Platz zu suchen, sich dort hin zu bequemen und bei Bedarf bisschen Nasenarbeit zu machen. Allerdings war das begleitet von nem Trainer. Ich hab damals viel mit diesem Hund geübt aber nix in Eigenregie. Kein Mali, aber LZ DSH in ähnlichem Alter, der kam allerdings auch aufm Tierheimgelände ewig wirklich kein Stück zur Ruhe.
Wenn das jetzt eher so ist dass der Hund durchaus auch ruhen kann, aber eben nun Ausgleich dazu braucht wäre ich auch eher für Strecke machen damit Hund mal seine Beine nutzen kann.
Aber schlussendlich ist und bleibt das Individuell. Das einzige was ich da raten würde, wäre erstmal "nur" Gassi zu gehen und dann weiter zu sehen.
Bzgl joggen sollte man erwähnen dass es auch Hunde gibt die dann erstmal ein Problem mit der anderen Dynamik haben, daher würde ich da wahrscheinlich auch nicht einfach drauf los joggen sondern vorher zusammen mit nem Trainer schauen ob das irgendwas auslösen kann.