Fine ist 14 Monate.
Mein Training ist aktuell eher unregelmäßig, so wie ich Lust und Zeit hab, meist 1-3 mal pro Woche 15-20 Minuten.
Was wir üben:
- Pfiffe (Stoppfiff, Suchenpfiff)
- Einweisen (sichtig oder gemeinsam ausgelegt, lange Distanzen oder Geländeübergänge)
- große Suche (5-6 Dummies)
- Links, rechts, back (sehr selten)
Dazu kommt fast täglich Fußarbeit.
Ich empfehle bei solchen gesundheitlichen Themen immer: so lange komplett aussetzen, wie du krank warst plus 7 Tage Puffer, wenn du schlimm krank warst und/oder Antibiotika genommen hast. Alles andere kann böse nach hinten los gehen.
Also wirklich nur Spaziergänge und Dehnen. Dein Körper sagt dir ja gerade, dass er nicht kann und Sport dämpft ab einet gewissen Belastung einfach temporär das Immunsystem.
Gute Besserung!
Hast du denn mal ein Kotprofil machen lassen, um einen Fehlbesiedelung im Darm auszuschließen?
Ich hab mit 12 Wochen selbst 5 Stufen noch runter getragen, gerade wenn sie glatt waren. Hochlaufen ging da schon. Meine hatte allerdings ein paar kg weniger.
Hundetrainer oder mit einem Gewerbe für Hundeartikel Selbstständig sind
Zu TGI kann ich nix sagen.
Aber mach dich vorher schlau über:
- Gewerbesteuer
- Umsatzsteuer
- Krankenversicherung
- Rente
Vor allem über Vorauszahlungen, Bemessungsgrundlage, ab wann wird was fällig, wie lange greift die KV aus dem Hauptjob, wie wirkt sich die Selbstständigkeit auf deine Rentenpunkte aus und wie kannst du aufstocken. Altersarmut ist nicht witzig und wenn du nur noch Teilzeit in die RV einzahlst kann das je nach Alter und Einkommen zu mehr oder weniger hohen Einbußen führen.
Auch plötzlich 5k Vorauszahlungen ans Finanzamt oder ne hohe Nachforderung haben so manchem Gewerbe schon übel geschadet, sowas muss man einkalkulieren, Rücklagen bilden. Bei Verkauf von Zubehör etc. musst du dich mit Reklamation, Garantie usw auseinander setzen, bei TGI wahrscheinlich mit Berufshaftpflicht.
Also les dich gut ein, erkundige dich vorher und mach dir einen Businessplan.
Lalaland : man darf den Hund nicht loben????
Nein, man darf während man arbeitet und der Hund abgeleint ist nicht loben.
Mit meinen Arbeitskollegen bin ich nicht so dicke
ich kann ab und an mit ner Freundin laufen, aber wir arbeiten sehr unterschiedlich und wohnen leider weit voneinander weg.
Du kannst dir ja virtuell jemand suchen, der dich mitzieht. 
Ich wurde hier auch schon getreten... 
Wechselt von euch jemand regelmäßig beim Autofahren zwischen Automatik und Schaltung?
Vor Corona schon. Unsere Firmenwagen waren alle Automatik, als ich Schaltung hatte und jetzt sind alle Schaltung, wo ich Automatik hab. 
Ich hatte noch nie Probleme abgesehen von den ersten 5-10 Minuten, danach bin ich wieder voll in dem Auto, dass ich gerade fahre. Hatte privat 17 Jahre Schaltgetriebe , seit 1 Jahr fahre ich Automatik (und was anderes kommt mir nicht mehr ins Haus ).
Oh, Seminar bei Simply Outside wär ich dabei - sind 250 km von hier 
Hier 
Wiedereinsteiger, zuletzt im Mai 2019 gelaufen und vor drei Wochen angefangen, dann erstmal krank und diese Woche wieder angefangen.
Ich kann auch wegen der Wildschweine im dunkeln nicht in den Wald. Hab die Tage nen beleuchteten Radweg vor der Haustür als Laufstrecke genommen. Wegfahren lohnt für 30 Minuten einfach nicht. Heute war ich knapp 20 Minuten in der Mittagspause.
Mit einem Arbeitskollegen hab ich ne Wette laufen: im Dezember min 3x die Woche Sport (Laufen, Körpergewichtsübungen oder Yoga) für mindestens 15 Minuten und im Januar 4x. Wer es nicht schafft, muss für jede Woche, die er aussetzt, dem anderen ein Mittagessen beim Asiaten bezahlen. 
Vielleicht wäre sowas auch was für dich?
