Wieviel Bewegung darf ich zulassen?

Hallo!

Wir haben eine nun 10 Wochen alte Mischlingshündin. Sie ist mit 8 Wochen zu uns gekommen und wir achten eigentlich schon sehr darauf, dass sie sich nicht überanstrengt.
Aber das ist manchmal gar nicht so einfach... Wir gehen öfters am Tag ca. 10-15Min spazieren oder besser gesagt: die Umwelt erforschen. Zuhause dreht sie aber völlig durch: entweder tobt sie im Garten wie eine Wilde oder in der Wohnung. Rennt mit ihrem Stofftier (oder auch ohne und sucht etwas anderes in der Wohnung) durch die Gegend, springt und hüpft (wie ein verspielter Welpe halt).
Das Problem ist leider nur, dass sie das meist so eine halbe bis ganze Stunde durchzieht ohne sich durch irgendwas runterbringen zu lassen.
Selbst Kauknochen werden nicht beknabbert, sondern auch diese Sachen werden erstmal wild durch die Gegend geschossen. Einen Kennel im Wohnzimmer hat sie, das zieht sie sich dann auch zurück, wenn sie fertig ist und schläft für 1-2 Stunden...
Versucht man sie durch Streicheln oder sonstiges zu bändigen, fängt sie an in Hose und Arme zu beißen. Das puscht sie also auch noch mehr auf. Es heißt ja immer man solle 5 Minuten pro Lebensmonat mit einem Welpen spazieren gehen, aber wie soll man das so einhalten?

Wieviel Bewegung lasst ihr bei euren Welpen zu? Und wieviel schadet dem Welpen?