Beiträge von Looking

    Der Zwerg den ich kenne ist total lustig und pfeffrig, da geht einem echt das Herz auf. Trotz Ernsthaftigkeit und einer unfassbaren Erdung. Ich glaube, man muss sie kennenlernen um zu verstehen was gemeint ist.

    Oh Mann. Vespa wurde am 1. Februar läufig und wird wohl genau in den Stehtagen sein wenn wir ne Woche Hundebesuch mit Rüden Junghund bekommen. Immerhin nicht in unserer Wohnung. Aber kack, heisst, ich muss 100% dauernd gucken und Leine dranbehalten. :loudly_crying_face: So ein Mist, die zwei wäre sicher super gewesen zusammen.

    Location:

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    Photos, ebenfalls mit dem Handy gemacht:

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    Na, bleib! :oncoming_fist:

    Ich hab zwar langfristig nicht die Disziplin jede Mandeln zu tracken, aber ich kenn dieses wenn schon denn schon auch. Nur ein bisschen „aufpassen“ oder „mehr bewegen“ funktioniert für mich null. Ich brauch einen Plan und Regeln und ein Ziel. Darin liegt aber halt auch immer die Gefahr, dass es too much wird an Kontrolle. Denke, bei mir stimmts grad recht ok mit dem Intervallfasten und dem ne zeitlang zählen um ein Gefühl für diese 1500kcal. zu bekommen.

    Mein Körper findet allerdings, dass das viel zuwenig ist. Würde ich auf Sättigung und Lust bei gutem Essen hören, läge ich deutlich über 2000. Die verbrenn ich aber nicht, offensichtlich. Und die Medikamente helfen nicht mit dem Sättigungsgefühl. :person_shrugging: :zombie:

    Für Dich als Buchtipp: "Fettlogik überwinden" von Nadja Hermann. Das nimmt Dir vielleicht etwas den Stress mit dem "zu wenig essen" oder "immer mindestens Grundumsatz essen". Das ist kein Diätbuch mit irgendeinem "Programm", sondern versucht, die Mechanismen und biologischen Funktionen der Ernährung und Gewichtszunahme oder -abnahme zu erklären

    Kann gesundheitsbedingt leider keine Sachbücher mehr lesen, aber danke für den Tipp. Ich werd's trotzdem erstmal wie geplant versuchen und mache mir auch lieber weiterhin den "Stress". Ich brauche diese Art von "Stress", um diszipliniert zu bleiben und brauche diese Disziplin, um vernünftig durchzuziehen. Und ganz ehrlich, ich will auch gar nicht davon überzeugt werden, dass unter dem Grundumsatz essen und/oder n regelmäßiges Kaloriendefizit von 800+ völlig okay ist. Das mag bei wirklich Übergewichtigen so sein, bei um die 64kg auf 1,61m halte ich das nicht (mehr) für erstrebenswert. Bin leider anfällig für Suchtverhalten und bin schon vor 6 Jahren knapp an ner Essstörung vorbeigeschrammt. Daher lieber so.

    Find ich super! Wenn man ne Tendenz in die Richtung hat, find ich es eh schwierig nicht doof zu werden beim Abnehmen. :clapping_hands:

    Ich hab mir Yazio auch runtergeladen gestern - auch wenn ich langfristig nicht zählen möchte, merk ich, dass ich bisschen mehr Übersicht brauche und bei gewissen Dingen keinen Plan habe was die so an Energie mitbringen. Ausserdem wollte ich auch meinen Eiweisskonsum etwas genauer tracken. Mal sehen. Ich bin immer noch bei 70.2, die letzten Wochen ist also nicht so viel passiert.

    Sagt mal, wenn man moderat aktiv eingestellt hat und dann noch Schritte verbindet - ergibt das nicht einen zu hohen Verbrauch? Weil im moderat ja auch schon Bewegung eingeplant ist? Wie funktioniert das? Esst ihr auch mehr wenn ihr euch mehr bewegt habt?

    Hä? Aber von wo soll er denn nun wissen, welchem Individualveruch er folgen soll? Was war das Ziel dieser Übung? Ich seh immer noch nicht, wo der Sinn ist. Finde die fehlende Person der Gruppe ist ja gerade etwas, was man nicht unbedingt haben will und was schnell passiert bei fixen kleineren Gruppen.

    Also wir sagen da nix, solange du den Dummy nicht in irgendne Dickung wirfst und den Hund da frei stöbern lässt. Also Dummyarbeit am Weg oder auch ein bisschen am Wegesrand im Hochwald oder auf den momentanen Schadflächen ist bei uns keine Problem. Solange der Hund natürlich abrufbar ist und nicht stiften geht.

    Genau so machen wir das. Ich will ja um Himmels Willen auch keinen stöbernden Hund im Wohnzimmer des Wildes. Ich nutze gern Flächen am Wegrand oder direkt neben Picknickstellen oder Waldkindergärten die in etwa so aussehen wie im Video. Davon abgesehen muss der Hund auf Weg und am Wegrand bleiben wenn wir grad nix üben und sie explizit ne Freigabe bekommt. Aber stimmt schon, ganz streng genommen könnte man das als Jagdausübung/ausbildung sehen. Obwohl es eher Jagdkontrolltraining ist.

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    Phu. Also würdest du mich mit Schimpf und Schande aus dem Wald jagen mit dem UK? Oder ist das, weil den Deutschen eh zu weichbecherig, eh kein richtiger Jagdhund?

    Nein, Scherz beiseite. Ich übe öfters mal im Wald was und hatte tatsächlich noch nie Probleme. Hab mir da aber bis jetzt auch noch keine Gedanken gemacht. Wir üben aber auch neben dem Weg auf recht offenen und nicht von Wild besuchten Teilen. Ins Unterholz würd ich mit Vespa nicht für sowas.

    Was ist denn, wenn jemand Dummy o.Ä. In einem Wald übt wo explizit nicht gejagt wird? Gibt bei uns mehrere solche Wälder.