@Rübennase das ist auch korrekt, denn Du nimmst langsamer ab und ein langsamerer Gewichtsverlust ist auf Dauer sowieso gesünder.
Ich sage oft: so schnell war es auch nicht auf den Rippen... also kann es auch wieder langsam weg 
Weiterhin viel Erfolg!
Oh. Was ist Pinkel... oh, ich komme mir vor, als wäre ich ein Hinterwäldler.. 
Was ist Bregenwurst?
Ich hoffe ja, dass @Schnaggel sich doch nochmal meldet.
Das hoffe ich auch. Und ich hoffe vor allem, dass dem Hund geholfen werden kann und die Anfälle weniger werden oder sogar ausbleiben. Wäre doch schade, er ist noch so jung. 
Wie geht es Baghira? Gab es nochmals Vorfälle?
Wie weit seid Ihr mit den Untersuchungen?
Ich wünsche Euch alles Gute mit dem Wuffi.
Eyyyyy, ich darf schließlich beim Autofahren schon vorne sitzen! 
Und ich war jahrelang nicht zu dick - nur zu klein!
irgendwann resigniert man und kauft es dann doch.... ich wollte ja nicht unbedingt nackelig rumlaufen...
Geröstete Maultaschen mit Zwiebeln und Tomatensalat
Lecker! Mir fehlt ein Sabber-Smilie...
Da das Wetter so greislich ist und mein Mann a bisserl erkältet ist, gibt es heute eine Hühnersuppe.
Das habe ich meinem Mann vor kurzem vorgeschlagen, als es ihm nicht so gut ging. Antwort: Damit kannst Du mich bis Timbuktu jagen. Hör auf mit dem Scheiß.
Ich weiß nicht, wann ich meine letzte Hühnersuppe gegessen habe... ich glaube, ich muss das mal für mich selbst machen.. legga!
Bei uns gab es gestern Salat mit Rindersteakstreifen. Am Samstag hatten wir Salat mit Lachsfiletresten und Freitag gab es Lachsfilet mit Gemüse.
Heute Abend weiß ich noch nicht, was ich kochen werde, aber morgen gibt es Pulposalat und darauf freue ich mich schon sehr.
Wir gehen am Samstag mit Freunden zum Griechen, ich überlege jetzt schon, was ich essen werde. 
Zu den Kleidergrößen kann ich noch sagen: Die sind doch wirklich erheiternd. Ich hab eine etwas ältere Industrienormgrößentabelle zuhause liegen. Ich kaufe Hosen üblicherweise in Größe 36, Oberteile je nachdem in 36 oder 38 (von dem Pulli letztens abgesehen, der ist angeblich Größe 40, liegt aber perfekt in meiner recht schmalen Taille...)
Tja, jetzt ratet mal, in welche Größe ich tatsächlich nach der alten Norm passen müsste. Jup, Größe 40. (Bei 170cm und ca. 59kg, falls sich hier jetzt jemand fragt.)
Da sagst Du was! Ich habe jetzt bei 1,60m Größe 65kg. Lt. BMI noch übergewichtig. Lt. Spiegel fast perfekt und lt. Kleidung? 
Gestern habe ich eine alte Thermohose aus dem Schrank gefischt. Alt, weil ich sie vor Ewigkeiten gekauft hatte, aber kaum tragen konnte, weil sie nicht passte.
Gestern reingeschlupft. Die wackelt und schwackelt und ist einfach perfekt. Gemütlich.
Ich brauche nun bei den Oberteilen 36/38, eher 36 und bei den Hosen ebenfalls 36/38. Wobei die 38 gemütlicher sitzt als die 36.
Meine Devise - schon immer: Ist etwas in Größe 40 wird es nicht gekauft.
Gut, früher war es dann die 42 oder 44 oder 46 und als ich dran war, Kleidung in 48 kaufen zu müssen, begann das Abnehmen... 
Kann mir jemand sagen, wo viel bzw. überhaupt Eiweiß drin ist?
Ich decke meinen Eiweißbedarf scheinbar nie ganz (sehe ich jetzt erst, seit ich die Kalorienzähl App habe)
Wenn Du Deinen Eiweißbedarf nicht ganz gedeckt bekommst, hilft es, als Nachtisch z. B. noch 250g Magerquark mit 1 Apfel und Zimt zu essen. Oder mit einer Hand voll Himbeeren. Oder... oder... oder. Was ich auch ganz gerne mache, ist, wenn ich Hackfleischsoße zubereite, dass da noch 500g Magerquark mit rein kommen. Streckt die Soße und haut nochmals unmengen Eiweiß dazu, ohne den Fettgehalt zu toppen. So hat es mir geholfen.
Alternativ hilft mir auch immer noch eine geräucherte Forelle. Die gibt es in jedem Discounter. Vorausgesetzt, Du magst Fisch. Ich hau mir dann gleich nochmals so eine ganze Packung hinter die Kiemen. Leggga.
Oder Corned-Beef. Kaum fett, aber ganz viel Eiweiß. Eine ganze Packung nur für mich. So werte ich meinen Eiweißhaushalt noch hoch. Und es macht satt. Gut ist auch Eiweiß. Nicht Eigelb, das hat zu viel Fett. Aber Eiweiß. Das wird schon, einfach dran bleiben.
ich bin diese Woche etwas frustriert
Mich an alle Kalorien (meist um die 1200, +/- 100, 1600 ist mein Grundumsatz ) und auch die Punkte (mach ja Grad noch beides gleichzeitig) gehalten und trozdem keine Abnahme. Mennooo....
Manchmal stagniert die Gewichtsreduktion. Mir hilft es dann, wenn es nicht weiter geht, dass ich einen kompletten Fudeltag einlege. Dann wird gegessen, worauf ich Lust habe, und wenn es die Todsünde schlechthin ist. Den Tag drauf geht es ganz normal im Programm weiter und siehe da, der Körper spielt wieder mit und gibt Reserven frei, das Gewicht geht runter. So versemmel ich meinen lieben Körper, wenn er mal wieder denkt, er müsse horten. Nix da - abgeben
Gestern hatte ich einen kleinen Pizza-Ausfall und dummerweise habe ich dann auch noch die restlichen Baumkuchenspitzen verputzt.
Nu geht es wieder weiter im Text. Noch 700g und ich bin nur noch übergewichtig! Läuft.
kenn ich. Und wenn dann alles in der Futterluke verschwunden ist, ist man zwar "befriedigt", aber das schlechte Gewissen plagt einen. Trotzdem: weiterhin viel Erfolg, auch wenn manchmal ein Pizza-Ausfall zu verzeichnen ist
Bei meinem Mann sind es nur noch 5kg Übergewicht, er hat schon wieder eine richtig gute Figur.
Aber er (bzw. ich) kriegt auch dauernd zu hören "Jetzt muss aber mal gut sein."
Und bei ihm setzt so langsam auch der Gedanke ein: "es ist ja eh fast geschafft, dann kann ich auch mal wieder Schokolade abends essen."
Ist natürlich wenig hilfreich, wenn alle möglichen Leute ihm als "Belohnung" für die bisherigen Diät-Erfolge Süßigkeiten schenken -.-
Oh wie mich selbst das nervt... "jetzt hörst aber auf mit Abnehmen"... "jetzt sieht es aber nicht mehr schön aus..."
Und meistens sagen das einem diejenigen, die selbst sehr sehr schlank oder gar dünn sind.
Ich habe es bestimmt schon einmal geschrieben - das machen die einzig aus Angst. Nicht aus Sorge um uns, sondern aus Angst, weil wir dann "konkurrenzfähig" sind
So ein Schwachsinn. Wir müssen uns wohl fühlen und wenn ir meinen, es sollten noch 5kg weg, dann ist es unser Ding. Oder?
Als ich so arg zugenommen hatte, hat auch einer gesagt: "Jetzt hörst aber mal auf mit Fressen, du wirst fett, das ist aber nicht mehr schön und gesund schon gar nicht."
Ich weiß nicht, wie ich dann reagiert hätte... 
Aber im Umkehrschluss ist es, wenn man abgenommen hat und stolz ist, sich wohlfühlt etc. auch nicht toll, wenn man immer gesagt bekommt, dass jetzt mal gut sei. Sollen doch alle vor der eigenen Türe kehren...
Ach Maaaaaann
Lecker. Ich bin ganz bei Dir. Solche Momente gibt es. Und die darf es auch geben. Einzig, was wichtig ist, ist, dass diese Momente Momente bleiben und nicht Alltag werden. Dann ist doch alles im Lot.
