Beiträge von Schlupito

Mach jeden Monat ein Selfie vor dem Spiegel - nur für Dich. Jeden Monat zum gleichen Tag. Ein Jahr lang. Dann guck selbst...

ein neues Geschirr mit Leine in einem knalligen Leuchtorange, damit man das Plüsch am Abend besser sieht.
Zahnputzkaustangen und einen neuen Zergel.

Zitat von Wiebke_123

Bei mir gibt’s Pfannkuchen

Oh legga, könnte ich auch mal wieder machen.

Bei uns gibt es heute Abend Lachsfilet mit Gemüse und Salat.
Morgen gibt es Steaks mit Salat und am Sonntag mach ich einen Pulposalat.
Das Wochenende ist gerettetetet.

Komplimente, wenn man abgenommen hat, finde ich persönlich für mich fehl am Platz. Denn kaum bekomme ich die Komplimente (Bei mir heißt es dann eher: jetzt hörst aber auf mit Abnehmen... ist das auch ein Kompliment?), fühle ich mich auf sicherem Terrain und schon geht der Teufelskreislauf von vorn los und ich verfalle in alte Essgewohnheiten.

Wenn mir jedoch jemand sagt, ich hätte zugenommen (OT meine Schwester: "Bisch wieder fett gworre?" oder OT meine Mutter: "häsch ganz schö zu'glegt, vor allem am Boppes", Danke für's Gespräch und OT meine andere Schwester, nachdem ich 40kg weg hatte: "hätte ich gewusst, dass du so schlank bist..." äh, was dann?), fand ich das schon sehr befremdlich und auch verletztend. Denn meist - auch wenn der Geist/das Hirn einem vorgaukelt "so fett bin ich doch gar nicht" - weiß man ja, dass man wieder mehr auf den Rippen hat und sei es nur, dass die Hosen mal wieder nicht mehr passen, weil sie beim letzten Waschgang definitiv eingegangen sind oder kleine Heinzelmännchen diese über Nacht kleiner genäht haben. Aber hören will ich das - vor allem von meiner Familie - nicht wirklich. Der Ton macht die Musik. Nagut, anderes Thema, wenn meine eine Schwester und meine Mutter mir das heute noch sagen könnten, wäre ich wohl glücklich darüber, das steht aber in einem anderen Buch.

Egal wie es auch sei. Ich möchte weder hören, dass ich zugenommen habe, noch dass es toll aussieht, wie ich jetzt abgenommen habe. Ich bin so schwierig.
Einzig von meinem Mann. Da finde ich es gut, wenn er sagt: ey, mach mal langsam, du gehst wieder auseinander oder anders herum: bin echt stolz auf dich, wie du jetzt abgenommen hast, sieht super aus. Das genieße ich dann oder nehme es eben auch ernst.

Achja... das liebe Essen und die Kilos...

...gestern gab es mal wieder 4kg Muscheln bei uns. Miesmuscheln. Frisch, selbst gemacht. Mein Mann könnte reinliegen. Mir reichen ein paar hundert Gramm aus. Nix dazu. Die liegen mir jetzt noch wie ein Stein im Magen. Aber die Waage sagte 500g weniger heute früh.

Mal sehen, wieviel Monate ich noch benötige, um endlich auf mein Zielgewicht zu kommen... ich werde berichten.

Zitat

Hat schon mal jemand von euch gefastet?
Wie waren eure Erfahrungen?

Mehrfach. Immer mal wieder. Eine Woche im Frühjahr und eine Woche im Herbst. Samstag auf Samstag.
Am Samstagabend wurde abgeführt und am Samstag drauf wurde mit leichter Kost wieder angefangen, diese ging 3 Tage lang. Man rechnet immer 6 Tage fasten, drei Tage abfasten.

Meine Erfahrung? Durchweg positiv. Absolut nichts für's Abnehmen, denn der Körper läuft auf Sparflamme und benötigt alle Reserven zum Überleben. *lach*
In den ersten 2-3 Tagen wollte ich immer fast sterben, weil der Kaffee-Enzug sehr schlimm war. Migräne, Schmerzen an Stellen, von denen ich nicht mal wusste, dass es diese Stellen gibt. Aber danach... ein Hochgefühl. Immer freitags, am Tag 6 des "Nichtsessens" hatte ich eine immense Kraft und Energie, woher das kam - keine Ahnung.
Was ich auf alle Fälle sagen kann, ist, dass ich eine innere Ruhe bekam. Mich hat nichts mehr genervt oder aufgeregt. Ich war die Ruhe selbst. Und genau dieses Gefühl ist es, was mich zum Fasten gebracht hat. Diese Ruhe. Herrlich.

Im Alltag ist es oft so, dass ich platze, wenn ich etwas nicht sagen kann. Dass ich manchmal zu viel Pfeffer im Hintern habe und keine Ruhe finde.
Beim Fasten ist das genau das Gegenteil. Ich sitze dabei, höre aufmerksam zu, es kommt nichts an mich ran und was ich nicht sagen kann, lass ich bleiben.

Ich beneide Menschen, die im Alltag immer so eine Ruhe haben.

Hihi, wenn der Labbi ausgewachsen ist, würde ich den auch nicht mehr auf den Arm nehmen

Bei uns gibt es heute Lasagne...

@Dackelbenny Zucker im Salat?

Ich weiß, dass man beim Kochen gerne bei deftigen Mahlzeiten eine Prise Zucker zufügt und bei süßen Sachen eine Prise Salz. Aber Zucker im Salat ... mag ich nicht.

Bei uns gab es komischerweise auch Brokkoli...
Ich habe eine Gemüsepfanne gemacht ...

1 Brokkoli in Röschen geteilt
1/2 Blumenkohl in Röschen
250g Rosenkohl in Scheiben geschnitten oder geviertelt

Etwas Olivenöl in eine Pfanne geben und heiß werden lassen. Gemüse in die Pfanne geben und unter Schwenken andünstgen.
Wer möchte, kann noch Zwiebeln und Knoblauch dazu geben.

Mit einem guten Schuss Weißwein ablöschen.
Wenn der Wein verkocht ist, etwas Frischkäse unterrühren (1-2 EL).

Mit Gemüsebrühe (Pulver, am Liebsten Alnatura), Salz, Pfeffer, Chili und Curcuma würzen.
Algennudeln dazu geben (haben wir bei Aldi bekommen) und unterrühren
4 Eier zerkleppern und leicht stocken lassen.

Man war das legga!

Ach Gott, ist das eine süße Maus (Profilfoto).
Mach Dir nicht zu viele Gedanken wegen der Stadt. Das wird schon.
Sie war wohl mit der Situation etwas überfordert, aber Du hast sie auf den Arm genommen und beruhigt. Genau richtig.
Du warst für sie da, hast sie nicht "stehen lassen" oder sogar geschimpft.
Auch wenn man sagt, dass man am Anfang mit den Welpen sehr wenig machen soll, sind diese "Ausnahmen" m. E. nicht wirklich schädigend.

OMG