Beiträge von Aza1on

Ich laufe erst morgen wieder.

War doch tatsächlich gestern. Kampf dem Schweinehund!

Zumindest die 30 Minuten hatte ich mir vorgenommen und tatsächlich problemlos geschafft.

Das beste: Beine und Knie haben kaum gemuckt und die Zehen gar nicht. In den Kinvara!

Hab einfach noch mehr variiert als sonst, also Laufstile ausprobiert, ab und zu mal streckenweise schneller gelaufen, mal ein paar Schritte die Knie ganz hoch, dann die Hacken hinten ganz hoch.

Und mir vorher kurz Zeit genommen, die Schuhe mal ganz weit aufzulockern und dann auch nicht stramm zu schnüren, sondern nur so, dass die Senkel grad wieder aufliegen. Die Schuhe fühlten sich zuerst sehr locker sitzend an, aber fiel mir nach dem Losgehen bald nicht mehr auf. Und war wohl genau richtig, wenn man das "Zehenergebnis" berücksichtigt.

Bei mir stagniert es, seit der Laufplan zu Ende ist. Ich glaub, ich brauch wieder einen. Also eigentlich ein Ziel.

Im Urlaub wollte ich auch nicht laufen (letzte Woche), da wäre es ständig rauf und runter gegangen (Bayerischer Wald). Aber dafür war ich ja trotzdem viel unterwegs (Wandern), das hat es zumindest etwas ausgeglichen, finde ich.

Ha! Edamame hab ich in Supermärkten auch schon vergeblich gesucht. Wird langsam Zeit für den nächsten Einkauf im Asialaden. Auf... Mist, mir fällt der Name nicht ein. Den anderen "Tofu", wo ganze Sojabohnen "zusammenkleben". Darauf hätte ich auch mal wieder Lust.

Aber eigentlich bin ich gerade hier hereingeschneit, weil ich berichten wollte, dass man auf der Wiesn inzwischen auch gut vegan durch kommt. :-)

War da heute mittag mit der Arbeit und wir bekamen im Käferzelt eine Wirsingroulade, die ok, aber etwas fad war. Laut Kollegin aber mit Salz und Pfeffer sehr lecker (auf die Idee bin ich leider nicht gekommen und mir sind Salz und Pfeffer leider nicht ins Auge gesprungen).

Und in nem Café Zelt später gab es veganen Apfelstrudel (mit einer Kugel Vanille Eis , die wir an eine nichtvegane Kollegin abgetreten haben). Auf Nachfrage hab ich dort sogar einen Kaffee mit Sojadrink bekommen.

Hab beide heute bei der Post abgeholt, @Anju&co und Nesa8486 .

Hatte richtig Glück. Das eine wäre eigentlich schon zurückgegangen, aber weil sie ein zweites für mich bekommen haben, haben sie entschieden, auch für das erste noch ein bisschen zu warten. Voll nett! Hätte ich nie erwartet und hab mich tausendmal bei der Postdame bedankt!!!

Zitat von Fox2017

Geheimtipp für ein cremige Salatdressing: eingeweichte Cashews mit etwas Wasser pürieren, dazu Zitronensaft und Sojasauce. Mega gut.

Und mehr nicht? Klingt ja mega! Muss ich bald mal probieren. Klingt auch so, also könnte man es als Nudelsoße hernehmen, mjam.

Zitat von Pueppi.Schlappohr

Ähm, das stimmt.

Bis ich das gerafft habe, hat es aber gedauert. Solange habe ich brav Pause gedrückt.

Aza1on

Schön, dass du dich aufraffen konntest!

Blöd mit der Wade.

Was passiert, wenn du zwischendurch gehst?

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Darauf müsste ich mal explizit achten.

Heute nach der Arbeit nur schnell das Abendessen geschnippelt und in den Ofen, mich fertig gemacht und losgegangen. Wenn ich nicht zu viel drüber nachdenke, hat der Schweinehund keine Chance. Hatte ich hier im Thread eigentlich gelesen, dass jmd seinem Schweinehund nen Namen gegeben hatte?

30 Minuten, auch wenn Strava was anderes behauptet. (27:29 min,

3,02 km, 9:05 pro km)

Hab ziemlich am Anfang mal kurz gehalten, um die rechte Sandale weiter zu stellen, so vorsorglich. Zehen haben sich nicht beschwert, aber die rechte Wade wieder recht bald. Die fühlt sich dann dick und geschwollen an, obwohl sie es nicht ist. In den zweiten 15 Minuten war es teilweise etwas besser, aber nicht viel.

Mein linkes Bein und eigentlich der Rest vom Körper hätten noch ein ganzes Stück weiter joggen können, aber mein rechtes Bein ist mit meinen Jogging-Ambitionen scheinbar nicht einverstanden.

Vielleicht sollte ich wirklich nochmal kürzere Strecken laufen?

Zitat

bei Hermanns gibt es einen Sonderposten Pferd Reinfleisch...12x400g für 21 euro.

@Cindychill Ist das nicht interessant für dich, also Bonnie? Vielleicht ist ja noch was da.

Ich drück die Daumen für den 7km-Fuß.

Bin vorhin noch die 2x10 Minuten gelaufen, die eigentlich gestern dran waren. Gestern war ich einfach viel zu fertig vom Tag und der Arbeitswoche insgesamt. Vorhin hab ich mich nach 3l Schwip Schwap und ner Tüte Süßes dann doch recht motiviert gefühlt und bin los. Hunde auch gleich mitgenommen, weil Kaela schon wieder unruhig war, obwohl sie erst kurz vorher draußen und dann Abendessen bekommen hatte.

War wieder so la la. Ich glaube, Kaela wird es nie lernen, dass während dem Joggen nicht geschnüffelt werden soll. Oder ich bin einfach noch zu langsam.

Ach und wegen Fuß: Hab ja, wie vorgenommen, die Trekkingsandalen genommen. Zehen hab ich nicht gemerkt, dafür die rechte Wade. Für die 30 Minuten nehm ich die wohl auch nochmal, um das weiter im Vergleich zu den Kinvara zu testen.

Ich find den Plan auch gut. :-)