Beiträge von Iluri

Hier gibts Gemüse ziemlich saisonal.
Das heißt im Moment relativ viel verschiedener Kohl,eingelagerte Karotten, Pastinaken, Sellerie und Rote Bete. Chicorée, Feldsalat, Fenchel und Lauch gibts hier jetzt auch noch aus Deutschland, kaufe ich aber eher selten.
Hin und wieder gibts auch Obst, das sind dann im Moment Äpfel und Birnen.

Passend dazu gabs hier heute Vollkornnudel/Weißkohl/Karotten/Schweinebauch Eintopf mit Kümmel.
An Zusätzen Knochenmehl, Jodsalz und Hanföl.

Ach du Schande!
Was sind das denn für gestörte Gestalten?!

Weiß jemand was diese Abkürzungen heißen?

Hier gibt es an Kohlenhydraten und Fett auch grosse Mengen.

Bei 21/22kg Hund bis zu 300g Trockene Kohlenhydrate am Tag und bis 150g Fett (nicht jeden Tag so viel).
Wird hier beides gut vertragen und auch, speziell im Winter, gebraucht.
Hier wird allerdings auch viel gelaufen, auch am Fahrrad und im Geschirr.

Der kleine Hund läuft noch nicht (halb) so viel, wiegt weniger und wächst noch.
Ist allerdings auch ein ziemlicher Spargel.
Der bekommt auf 15/16kg mit jetzt 11 Monaten bis zu 100g Trockene Kohlenhydrate und 75g Fett (auch nicht jeden Tag so viel).

Es wird aber nicht jeden Tag alles, dafür dann am nächsten Tag wieder mehr davon gefüttert.
Bei beiden hat langsames anfüttern mit Fett und KH super funktioniert und im Moment sind beide super flexibel was Menge, Art, Zubereitung und Zeitpunkt der Mahlzeiten betrifft

Für mich ist das auch die Bezeichnung für einen richtigen "Hundemenschen" und nicht einfach jemanden, der halt einen Hund hat.

Zitat von Lagurus

Also mein intuitives Essen hat dazu geführt, dass ich 10 kg zugenommen habe

[...]

Ich bin aber bekennender KH-Junkie, ein Teller Nudeln oder Kartoffelbrei machen mich glücklich

Aah! Eine Essens-Verwandte

Isst sie seit mehreren Jahren jeden Tag exakt das gleiche?

Klar kann man auch (erfolgreich) abnehmen ohne zu wiegen
Nur ohne Kaloriendefizit gehts halt nicht.
Wie man das dann erreicht ist letztendlich völlig egal.

Wenn man nicht abnimmt, hat man kein Kaloriendefizit (oder eine schwerwiegende Erkrankung).

Ohne fies werden zu wollen, aber bei dem was deine Mutter isst, kann man ziemlich leicht auf über 1000kcal kommen.
Jeder definiert "ausgewogene Mahlzeit" verschieden. Es ist absolut leicht möglich in einer Mahlzeit 1000kcal plus zu essen (zumindest für mich, und die meisten Leute von denen ich sowas weiß).

Ich kann, wenn ich nicht wiege, sondern so pi mal Daumen schätze, um mehrere hundert kcal daneben liegen. Nur mal als Beispiel.

Wer am Tag maximal 1000 Kalorien isst, und das über Jahre, verhungert.
Schätzt du/ihr die Kalorien oder wiegt ihr ab und rechnet?

Weil du kein Kaloriendefizit hast.