Beiträge von Nesa8486

Zitat von Lucky Paws

Ich würde trotzdem auf den Termin beim eigenen TA bestehen

Ich würde da eher ratzfatz "Nein danke" sagen und sehen, dass ich Land gewinne. Es wird nicht der einzige (vermeintlich) passende Hund sein.

Im Arbeitsvertrag steht nur was bzgl Ausfälle meinerseits. Hab aber grad angerufen und nachgefragt - Jup, ich hab Pech. Ist rein auf Stundenbasis. toll.

Genau, ich stände für die Arbeit zur Verfügung, aber ich darf nicht, weil sie abgesagt haben. Zwei Wochen nun. Mehr Einsätze in den anderen beiden Wochen wird leider eher nicht möglich sein. Wenn ich nächste Woche überhaupt kommen darf. fuckt mich grad ehrlich gesagt ziemlich ab, so n starker Verdienstausfall. Sind so schon weniger Stunden als gedacht - gekommen bin ich für 2-3h 2x die Woche, aber wir sind teilweise schon nach 1-1,75h fertig. durchschnittlich kam ich letzten Monat grad so auf 2h/Dienst. Da gab es aber immerhin 5x Di und Mi (auch wenn ich immer noch nicht das volle Gehalt dafür hab..)

Wenn ich auf 450€-Basis bei einem Pflegedienst als Betreuungskraft eingesetzt werde, mein Betreuungskind aber krank ist (oder wie letzte Woche die Mutter in Quarantäne musste - ich komme zu ihnen nach Hause) und ich deswegen nicht arbeiten gehen kann, bekomm ich definitiv kein Geld dafür, hm? Oder gibt es da was, das mir trotzdem etwas Geld verschafft für Arbeit, die ich eigentlich verrichten wollte, aber nicht durfte?

Ich habe gerade eine Werbung über eine Jobanzeige bekommen. Penetrations Tester. Ich war zu neugierig.

Habe neu gelernt, dass es wohl sogenannte Pentests bei der Deutschen Bahn gibt und man diese Arbeiter, die diese durchführen, Penetrations Tester nennt. Oookay.

Freie Gewichte sind nicht in dem "Tarif" mit inbegriffen und der geht ja eh auch nur noch bis zum 16.5., danach werde ich nicht ins FitX wechseln, mir ist das mit 12 Monaten Laufzeit einfach zu riskant. Außerdem haben mich freie Gewichte tatsächlich noch nie wirklich gereizt. Gerätetraining gerne, Bodyweight gerne, aber freie Gewichte, hm nee

Zitat von Avocado

Hast du dir die Übungen von einem Trainer zeigen lassen im Studio?

Drückst du bei der Beinpresse am Ende die Beine ganz durch?

Ja, ich mache die Übungen korrekt und Nein, ich drücke sie nicht ganz durch.

Ich glaub, ich hab mein Proteinpulver gefunden. War zu neugierig, obwohl ich noch genügend anderes Pulver da hab - nur leider Whey Protein und ohne weitere Nährstoffe, hab erst danach gelernt, dass Whey kürzer satt hält als Casein und dass n Pulver, das als Mahlzeitenersatz dienen soll, ja auch noch anderes Zeug drin haben sollte als rein Protein

Gestern Nachmittag kam das Diet Meal Replacement Extreme Erdbeer-Sahne von Protein works an und es schmeckt soo lecker. Auch nur mit Wasser. Wenn mein Pulver irgendwann alle ist, hol ich mir wahrscheinlich auch noch deren Breakfast Smoothie mit Bananenkuchengeschmack und Spekulatius klingt auch sehr lecker. 🙈

Und ich weiß nicht, wie ich mit dem Fitnessstudio weiter verfahren soll. Meine Knie machen mir bei 3,5 von 6 Geräten für die Beine solche Probleme, dass ich abbrechen muss (Beinpresse kann ich sowieso komplett vergessen), obwohl die Beine an sich noch könnten. Beim Training zu Hause ist das nicht ganz so krass der Fall. Und mit meiner neuen Playlist komm ich da auch auf 20-25min Aufwärmen, 45 Minuten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht (10min Upper Body, 17,5min Bauch, 17,5min Beine/Po) und 10min Stretching... Sind halt keine Gewichte, aber sollte doch eigentlich ausreichen, oder? Total frustrierend, wenn ich im Studio so abbrechen muss. Kalorien verbrauche ich durchs Radfahren hin und zurück und das Laufband mehr als zu Hause, denk ich, und den größten Teil der Geräte kann ich auch machen, aber grad für die Beine nervt's. Und Geräte für den Bauch, die ich ausüben kann, gibt's auch nicht so viele, da hab ich viel mehr Möglichkeiten mit dem eigenen Körpergewicht.

Wär halt schon schade, das Laufband macht mir eigentlich ziemlich Spaß, da drauf zu rennen, wenn ich auch nur 3-4x ne Minute hinbekomme und ansonsten bei 5,5km/h rumdümpel, aber ich will eigentlich nur ins Fitnessstudio, wenn ich dort dann auch alles abhaken kann.. :/

Zitat von piaaischa

Was haltet ihr davon, wenn sonst alle die mitgemacht haben ihr Bild hier hochladen und dann geben wir 2 Tage Zeit und wir stimmen ab (zb einfach Herzchen unter den Beitrag).

Fänd ich auch gut. Oder es melden sich alle, die was geschickt haben und es wird durch Zufall ausgelost oder so

Ahh, das freut mich, Stachelschnecke mir persönlich gefiel Band 1 besser, aber Phantoms war auch gut