Beiträge von Nesa8486

  • Ich weiß nie, was ich kochen soll... Teil VIII

    Ich könnte Ideen gebrauchen... Ich wollte so gerne mal wieder Bockwurst im Brötchen haben, aber Bockwurst hat so viele Kalorien, da käm ich mit Brötchen und Soße für 2 Brötchen auf satte 1000-1200kcal... ich hätte eigentlich gerne Geflügelbockwurst gehabt... Gibt's aber nicht... Fällt jemandem ne Alternative ein? Keine Wiener xD

  • Das Essen und die Kilos Teil 2

    Ach Leute, es ist so witzig... 4 Tage teils ordentlich Kalorienüberschuss; ich war bei Burger King, hatte übers WE kalorienfreie Zeit bei meinen Freunden und hatte Pizza, Schokoriegel, Kuchen, viel Nudeln, ... Stell ich mich heute neugierig auf die Waage, will gucken, um wie viel mich das jetzt erstmal "zurückgeworfen" hat: Hab ich doch ernsthaft wieder 100-200g abgenommen :lol: nur noch 200-300g, bis ich ich dann u60kg bin! :hurra:

    Vielleicht lag's am Krafttraining am Donnerstag, die Muskeln brauchen ja theoretisch einen Überschuss, wer weiß. Ich find es einfach nur lustig und super xD

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 18

    Ich höre eigentlich fast ausschließlich, dass Fast Food (McDonald's, BK) die Leute grade mal 2-3h satt macht, auch wenn sie ordentlich zulangen. Gibt es irgendeine Erklärung dafür, wieso es bei mir wirklich ewig hält? 6-8h bin ich davon satt, das schaff ich bei gesundem Essen bei Weeeeitem nicht. :ka: war heute gegen halb 1 bei BK, gab 2 Long Chicken und eine mittlere Pommes, die ich nicht mal ganz gegessen habe und bin jetzt fast 7h später immer noch kaum hungrig. Bei McDonald's ebenfalls so.

  • Fragen, die man sich sonst nicht zu stellen traut - Teil 18

    Ich bin seit Anfang Januar ziemlich gut mit Sport dabei. YouTube-Videos 2-4x die Woche, seit anderthalb Monaten stattdessen allerdings 2x die Woche Fitnessstudio und nur ab und zu daheim was, das allerdings nur 3 Monate (Groupon-Deal) und ich glaube, ich will mich danach nicht für 12 Monate binden. Und es macht mir schon Spaß und wenn es mir weiterhin so gut geht will ich da auch dranbleiben. Krafttraining find ich super, aber 2x die Woche reichen da (Bodyweight dann zu Hause) und ich würd eben gern 1x dann zu Hause nen Ersatz für das Laufband im Fitnessstudio haben und so'n Stepper und Step-Aerobic könnt ich mir super vorstellen.

    Primär bin ich am Abnehmen, wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, würd ich aber trotzdem gern weitermachen, weil es 1. Spaß macht und 2. einfacher ist, das Gewicht zu halten xD aber bei eBay Kleinanzeigen nach nem Stepper zu suchen ist ne super Idee. Das Therabandset kostet nur 6€, da sind 2 lange und 2 kurze Bänder dabei in 2 verschiedenen Stärken.

    Edit: Hab ein höhenverstellbares in meiner Nähe für 10€ gefunden. Da ist es dann auch nicht soo schade, wenn ich es doch nicht so oft benutze. Danke!

  • Die DF-Bücherchallenge 2022 - Das 5. Jahr!

    Danke! :herzen1:

    Ich fand es dieses Jahr total spannend, mir Monatsmottos zu überlegen (bzw @Langstrumpf hat ja etwas mitgeholfen und tolle Kategorien beigetragen!), die wirklich was mit dem jeweiligen Monat zu tun haben. Letztes Jahr hab ich nicht soo darauf geachtet, nur bei ein paar, dieses Jahr haben glaub alle Mottos irgendwas mit dem Monat oder was man damit verbindet gemein. :nicken: