Hi,
in Zeiten dicker Knie ( entzündlicher Prozess mit fett Wassereinlagerungen) und anschließender OP ( Gonarthrose , in Teilen fehlte Knorpel völlig) hab ich auch ordentlich Schmerzmittel gefuttert und auch mit Salben eingerieben.
Natürlich auch viel mit anderen gquatscht was denn jetzt hilft und was nicht.
Ergebnis: Was hilft ist außerordentlich individuell. Was man verträgt auch. bei Tabletten hab ich nach spätestens einer Woche Magenprobleme gehabt, Salbe hilft bei einem entzündlichen Schub nur bedingt. Es hilft nichts, man muss selbst ausprobieren.
Mein Physio sagte mir aber schon damals voraus: Bei solchen Elefantengelenken ( stabil) spielt das eigentlich mit dem Knorpel keine große Rolle. Wenn die Entzündung raus ist und sie es nicht übertreiben, sollten sie kaum Einschränkungen haben. Tabletten brauchen Sie nicht. So ists gekommen. In ganz seltenen Fällen wenn ich denn doch mal Knieschmerzen hab nehm ich einfach nur Bromelaine ( Enzyme unreide Ananas) für ein paar Tage , das wars.
LG
Mikkki