Das CAT habe ich mir angesehen , interessant, aber ob das so das wahre ist. Da finde ich BAT besser umsetzbar.
CAT ist im Alltag mMn so nicht umsetzbar. Du brauchst ja immer einen "kooperierenden Auslöser".
Ich sehe CAT eher als Möglichkeit, in einer gestellten und abgesicherten Trainingssituation einen Fuß in die Tür zu bekommen.