Beiträge von DjaGin

@Korki Das klingt doof. Tut mir leid für dich und gute Besserung!

Ich war mal bei Saturn um mit Fitnessuhren/-armbänder anzuschauen. Dort wurde mir ein FitBit empfohlen, da ist ja immer ein Handy mit GPS dabei habe.
Nach dem Empfehlungen hier, hatte ich eigentlich eher an eine Garmin FR35 gedacht.
Jetzt bin ich wieder unschlüssig

Aber ich hätte schon gerne eine. Heute war ich 50min laufen und danach beim Bäcker (8min gehen), das hat mein Handy einfach zusammen gezählt. Also 9km in 58min, jetzt weiß ich aber nicht wie schnell ich gejoggt bin.

Letzte Woche bin ich folgendes gelaufen:
Di 6,8km in 46min
Fr 4km in 27min
Sa 5,3km in 32min
Freitag ging es irgendwie nicht so gut, deswegenauch nur so kurz. Vielleicht weil ich Donnerstag zuhause ein Workout gemacht habe? Samstag war auch nicht so toll (und viel unerwartete Höhenmeter), aber heute ging es wieder gut.

Wenn ich wieder zuhause bin möchte ich mir entweder 20km in der Woche mit teilweise höherer Geschwindigkeit oder 25km in der Woche vornehmen.

Ich habe eigentlich nichts mit LC zu tun, aber das Rezept gestern ausprobiert als schnelle Alternative zur normalen Hefeteigpizza. Thunfisch im Teig - Low Carb Pizzaboden à la Tonno

Der Boden ist leider etwas durchgeweicht und für mich war es viel Thunfisch im Vergleich zum Rest (da bin ich sonst eher sparsam), aber es war lecker.

Habe mich gestern für dieses Rezept entschieden: Kichererbsen-Pesto mit Vollkorn-Dinkel-Spaghetti
Mit Cashewnüssen als Parmesan.

An ein Foto habe erst beim Essen gedacht.

Schmeckt gut und geht total schnell.

Da ich bei einer Freundin bin, habe ich kaum Gewürze und sowas hier.
Habt ihr Ideen für Vegetarische Gerichte, bei denen man halt nicht so viel Kleinkram braucht?

Das könnte auch was für Django sein.

Schade für die, bei denen es nicht so gut 'lief'.

Ich bin heute 6,8km in 43min gelaufen.
Bin bei einer Freundin und hier fünf Runden durch den Park gelaufen. Zwei Runden normal, dann 1,5 Runden immer mal kurze Strecken schnell (Fahrtenspiel, wenn ich das richtig gelesen habe) und 1,5 Runden langsam.
Pace 6,19 im Durchschnitt.
Hat auch mal Spaß gemacht.

@jennja Ich habe aber auch gelesen, dass zu ein nüchterner Lauf über 60min nicht so gut ist, da der Körper dann irgendwann gezwungen wird Energie aus den Muskeln zu holen.

Also ich werde drauf achten nicht mehr immer nüchtern zu laufen, aber gelegentlich schon.

Heute habe ich die 10km geknackt :)
Zwischen 10,5 und 11,5km in 68min.

Habe auch gerade noch was dazu gelesen, da werde ich mal drauf achten.
Wobei ich bisher das Gefühl hatte nüchtern besser laufen zu können.

Zitat von Cattlefan

Warum machst Du sowas?
Ist rein vom Stoffwechsel her nicht sinnvoll, weil der Körper erstmal Zucker (im Blut) braucht, um die Fettverbrennung zu beginnen.
Eine Banane vorger, ein Müsliriegel mitnehmen... wirkt Wunder!

Echt?
Ich bin bisher meist vor dem Frühstück gelaufen.

Und teuer ist die FR 235
Gibt es für Einsteiger eine günstigere Uhr oder ein Armband?