Gestern wollte ich eine Testlauf fuer die 16,5km im November machen, aber die Strecke war deutlich kuerzer als gedacht. Waren 12,5km in 1:25h. Also auch etwas langsamer als gedacht, aber mein Hauptziel ist ja ankommen
Naechsten Dienstag laufe ich mit meinem Bruder hier im Dorf bei einem 4km Lauf mit, daher werde die naechsten Einheiten kurz und schnell (mehr oder weniger).
Mein Bruder uns 20min als Ziel gesetzt, ich glaube das schaffen wir beide nicht.
Mein Ziel wird 24min sein, wenn es super laeuft vielleicht auch 22
Eben fragte eine Kollegin ob ich Anfang Dezember bei einem 18km Lauf mitmachen moechte. Da wird nach 2:15 das Ziel geschlossen Und ich muesste mich schnell anmelden, da die Plaetze sonst weg sind.