Beiträge von DjaGin

Zitat

Du wohnst in Merzenich? Das ist ja praktisch. Die Praxis ist in der Wagnerstraße

Ja, aber bisher wusste ich gar nicht, dass es eine Tierphysiotherapeutin hier im Ort gibt.

Vielen Dank!

Ich waere auch etwas weiter gefahren, aber da wir in Merzenich wohnen, werde ich @Joco und Cos Empfehlung folgen

Hallo,

kann mir jemand eine\n Physioterapeutin\en in der Naehe von Dueren (PLZ 52399) empfehlen?

Vielen Dank

@Vinimaus Ich denke Bilder werden immer gerne gesehen.
Du musst sie bei Picr hochladen, dann dort den Link kopieren (mit [/img]...[img]) und hier einfach einfuegen.

Hat es einen Grund, dass ihr jeden Tag laufen geht?

Zitat von SilkesEika

Was genau ist das? Selbstgekauft oder selbstgemacht?

Gekauft und enthaelt keine Bauern. Das ist dieser: dmBio Vegetarischer Bauernschmaus, fein dauerhaft günstig online kaufen | dm.de
Den gab es bei Dm wegen kurzer Haltbarkeit reduziert, da habe ich einige mitgenommen. Finde den von den Inhaltsstoffen auch sinnvoller als die meisten anderen und unter Gemuese ist der echt lecker.
Heute waren meine Sprossen fertig und meine Mutter hat Vollkornbrot aus dem Biosupermarkt mitgebracht, sehr lecker mit dem Aufstrich.

Mitgenommen habe ich heute Salat mit Kuerbis-Kichererbsen von gestern Abend und fuer Abends taut Blumenkohlcurry auf zu den Kartoffeln.

Heute früh gab es Brot mit Ajvar und mit Radieschen, Salat und Baueraufstrich.
Mittags dann eine eingefrorene Portion Lasagne und Abends habe ich Kürbis und Kichererbsen im Ofen gemacht und dazu Salat, das waren noch Reste die weg mussten.

Für morgen habe ich noch den Kürbis mit den Kichererbsen, etwas Salat und Kartoffeln, mal schauen wann ich das wie esse.

@Brauni2012 Vor einigen Monaten hätte ich mir das auch nicht zugetraut. Klar, ich habe trainiert, aber nicht so viel. Ich glaube man kann deutlich mehr leisten als man denkt, muss sich da nur rantasten.

Da gab es Leute, die die Strecke in 1h geschafft haben, und welche die 42km in dem Gelände unter 3h gelaufen sind

Im Training laufe ich durch.

Bei dem Rursee Lauf gab es zwei steile Anstiege, einer war so schmal, dass man gehen musste, und beim anderen der Boden sehr matschig. Also bin ich die beide gegangen, wäre aber sonst auch sehr kräfteraubend gewesen.

Sonntag der Lauf war wunderschön

Ich habe 1:49h für die 16,5km gebraucht, aber da die Strecke (für mich) deutlich schwieriger war als gedacht, bin ich super zufrieden.

Die Kopfhörer hatte ich zuhause gelassen, hätte ich aber eh nicht genutzt. Hatte schon genug damit zu tun mich auf die Strecke zu konzentrieren und vielleicht gelegentlich die Aussicht zu genießen.

Sonst häre ich Podcast, das wird nicht langweilig. Aber da ich morgen nicht so abtauchen möchte,habe ich mir Musik auf die Uhr geladen. Ist ein Album, was ich lange nicht gehört habe, also sollte das gehen. Aber sonst wäre mir Musik wahrscheinlich auch zu eintönig.