Beiträge von Lagurus

    Der Hund mag keine anstrengenden Strecken :D Der Hund mag auch nicht Fahrradfahren und nicht joggen. Und wegen dem Hund habe ich keine Zeit mich Sportvereinen anzuschließen. Ja ja, ich weiß wer schuld ist :D

    Na ja vor einigen Jahren hatte ich auch konstant die 5 kg weniger und die auch lange so gehalten. Ich habe mir die 5 kg mehr eben einfach angefressen. Wobei das auch über einen recht langen Zeitraum ging, so langsam, wie ich mir die angefressen habe, kriege ich die wahrscheinlich auch nur sehr langsam wieder runter, ohne mich extrem einzuschränken. Früher war ich einfach nicht so oft essen und wir haben uns nicht hier mal was und da mal was zu essen gekauft und ich hab mich nicht so oft überfressen (bei beispielsweise all you can eat Buffets oder wenn Freunde kochen).

    Das Thema Sport ist ja nicht so meins, war früher auch im Fitnessstudio, hat mich auch nicht schlanker gemacht. Das meiste steuert man eben über Ernährung.

    Joa während mein Freund sich abends ne Tüte Chips reinpfeifen kann, weil er noch 1000 kcal übrig hat, die er verbrauchen darf, kann ich nur wehmütig zuschauen :( Sooo viel mehr braucht er gar nicht, um satt zu sein als ich, aber er darf sich noch ein Haufen Zwischensnacks gönnen. Ich finde es schon echt schwer mit 1500 kcal auszukommen, habe aber irgendwie das Gefühl, es reicht nicht um wirklich meine 5 kg abzunehmen. Aber mit 1200 kcal komme ich einfach nicht zurecht. Ich gönne mir schon keine Zwischensnacks und keine Süßigkeiten/Eis/Chips, aber ich will meine 3 Mahlzeiten, die mich halbwegs satt machen.

    Indian Summer passt noch am ehesten, glaube ich. Aber das ist so braunlastig. Und Sunrise.. hm.

    Ich finde eigentlich Sunrise passt am ehesten, weil es rot und orange enthält, wie das Halsband :smile: Nicht von den dunklen Bildern irrtieren lassen, manchmal unterscheiden sich die Produktbilder voneinander, das hier kommt Sunrise sicher am nähesten: https://www.doggyboxxshop.de/fuehrleine-g2-…laenge-waehlbar
    Aber wenn nur rot geht, würde das ja auch super passen.

    Ich finde es einfach unheimlich zeitsparend und ich habe keine Lust mit so unnützen Sachen wie Einkaufen übermäßig viel zu Zeit verschwenden :D Ich habe keinen Supermarkt um die Ecke, wohne ja auf dem Dorf und muss erstmal ins Auto steigen.
    Ich plane zwar ehrlich gesagt auch nicht so gerne vor, mich setzt es immer unter Druck, schnell entscheiden zu müssen, was wir die kommende Woche essen und mir jede Woche was neues auszudenken, aber die Vorteile überwiegen dann doch ;)

    Vieles erarbeite ich über positive Verstärkung, Ruhe, Geduld. Lobe ich sie verbal, wird das zur Kenntnis genommen, aber es würde nie reichen, um ein Verhalten zu festigen.

    Wobei auch bei meinem recht kooperativem Hund verbales Lob nicht ausreicht. Wird, wie du sagst, zur Kenntnis genommen und danach wird die Bezahlung erwartet ;) Sie macht vieles auch nur in Erwartung auf Entlohnung, nicht weil sie mich damit glücklich macht. Dafür ist sie bei Ansprache aber unheimlich schnell "da", da ihr ihre Belohnung sehr wichtig ist und lässt sich dann auch nicht so schnell durch Umweltreize ablenken.