Na ja vor einigen Jahren hatte ich auch konstant die 5 kg weniger und die auch lange so gehalten. Ich habe mir die 5 kg mehr eben einfach angefressen. Wobei das auch über einen recht langen Zeitraum ging, so langsam, wie ich mir die angefressen habe, kriege ich die wahrscheinlich auch nur sehr langsam wieder runter, ohne mich extrem einzuschränken. Früher war ich einfach nicht so oft essen und wir haben uns nicht hier mal was und da mal was zu essen gekauft und ich hab mich nicht so oft überfressen (bei beispielsweise all you can eat Buffets oder wenn Freunde kochen).
Das Thema Sport ist ja nicht so meins, war früher auch im Fitnessstudio, hat mich auch nicht schlanker gemacht. Das meiste steuert man eben über Ernährung.