Beiträge von belgier05

@catsanddog Alles kann, nichts muss oder?

Heute 2. Tag fasten. 1kg sind seit Samstag weg. Kleine Schritte, aber besser wie nichts.
Als Brotbelag nehme ich gern Senf.

Bei mir ging es gestern mit Fasten los. Der 1. Schritt war die Darmentleerung. Heute nun keine feste Nahrung mehr, aber dieses Almased. Sind ca. 900 kcal am Tag. Heute habe ich Kopfschmerzen. Mein Mann ist einen Tag voraus. Dem geht es heute gut.

Yazio natürlich

Zucker in Getränken ist hier kein Thema. Wir trinken fast nur Wasser. Aber bei Schwarztee kommt ein Zückli rein, sonst habe ich so ein stumpfes Gefühl auf den Zähnen. Besonders gern trinke ich den Ladys Grey Tea, der ist lecker.
Als App habe ich jetzt Yahoo genommen.

@Mikkki was ist eigentlich aus deiner morgendlichen Gassibegegnung geworden?

@datKleene Glückwunsch, du siehst toll aus.
Ich hab mit Teilfasten begonnen, um einen leichteren Übergang zu haben. Aber es stellt sich noch kein Erfolg ein. Das Alter? Früher ging das alles leichter :/

Vielen Dank

Ich habe mal nach einer passenden App geschaut. Aber es gibt so viele - welche nehmt ihr?

Werde ich mir eine große Flasche Wasser mit auf Arbeit nehmen. Aber das Wetter animiert auch nicht sonderlich zum trinken. :/