Ich hab in den letzten zwei Jahren mehrere Kilogramm Muskeln, fast 9 kg, aufgebaut (kein Schätzwert, Untersuchung mit reliablen klinischen Messgeräten).
Wow, super, da gratuliere ich. (bin neidisch)
Beiträge von Nebelfrei
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Nur so als Wohlfühltipp für die nächsten Winter; trainiert eure Temperaturtoleranz und vertraut auf Naturmaterialien.
Es gibt einem soviel Freiheit!
Wie hast du das gemacht, deine Temperaturtoleranz trainiert? Ich bin neugierig.
Ich ziehe einfach nicht sofort, wenn es mir etwas kühl war, eine Jacke, Pulli an.
Ich geh dann einfach schneller, im Notfall, die Arme etwas massieren, während des Gehens.
An den Beinen, ich gehe gern in Shorts, habe ich nichts gemacht.
Ich bin auf Spaziergängen immer in Bewegung, ist was anderes als auf einem Hundeplatz stehen, das mache ich nicht.
Falls es mir beim Heimkommen wirklich zu kalt ist, ziehe ich etwas anderes, trockens, warmes an.
Im Extremfall, alle 2 Jahre vielleicht, heisse Dusche, Decke.
(Im Moment muss ich noch die Glühweinflaschen aufbrauchen, ich geb mir Mühe)
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Im Sommer mache ich es genau so, umgekehrt
Wenn es heiss ist, versuche ich es zwar zu umgehen, indem ich halt ganz früh morgens spaziere.
Aber Hündchen will öfters raus, also lässt sich Hitze lässt sich ja nicht 100% umgehen. Dann gehen wir gemütlich, und gönnen uns nachher kaltes Wasser über die Unterarme, den Nacken.
Lyra bekommt den Bauch gewässert.
Wenns extem heiss ist, auch eine kurze Dusche, ohne abtrocknen für mich, Lyra schmeisst sich in die Ecke.
Andere gehen in die Sauna, ich geh raus und geniesse das abwechslunsreiche Wetter Mitteleuropas
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Find solche Tipps gruselig, ganz ehrlich.
Sind nur persönliche Tipps.
Keine Aufforderungen, keine Befehle...
Mir, ganz persönlich, ok, vielkeicht bin ich seltsam, das haben schon viele gesagt, geht es damit viel besser, als mit den neusten Hightechkleidern.
Was ist schlimm daran, dass ich andere Empfehlungen habe als der Mainstream?
Ist ja nur meine Meinung
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Ich wundere (ärgere) mich ein bisschen über die vielen negativen, seltsamen Reaktionen zu meinem Beitrag.
Ich habe niemanden angegriffen, keinem gesagt, dass er/sie es falsch macht.
Ich geb mal Rückmeldung, wie es auf mich wirkt.
Du hast einen Rat gegeben:
trainiert eure Temperaturtoleranz und vertraut auf Naturmaterialien.
Damit behauptest du quasi, es wäre eigentlich jedem möglich, sich das Frieren abzutrainieren.
Das stimmt aber nicht. Und deshalb ist dein Rat, so wie du ihn formuliert hast, irritierend.
ok, vielleich ungegeschickt formuliert, aber dennoch, für viele, ich weiss, nicht für alle, sowas würde ich nie sagen, eine Idee, die man mal bedenken könnte.
Befreit einem halt vor, für mich, grusligen, Hightechkleidern
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Mich nerven solche Tipps. Manche Körper können nicht trainieren. Und dabei bin ich keine krasse Frostbeule.
ich habe nie behauptet, dass es jede so machen soll, wie ich.
War nur eine Idee; mir persönlich graust es von Tipps, mit beheizten XYlons.
Ok, so?
Ixh bin halt anders
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also, so ganz am Rand...
Ich spaziere den ganzen Winter in einem original Islandpulli rum.
Darunter, bis ca -4° (ohne Wind) ein langärmliges Baumwoll-Tshirt.
Wenn's bei diesen Minustemperaturen fest bläst, gibt es dazu noch ein BW-Unterhemd.
Ab wirklich kalt, also -10° gibt's was winddichtes drüber.
Unten trag ich im Winter nur Jeans.
Nur so als Wohlfühltipp für die nächsten Winter; trainiert eure Temperaturtoleranz und vertraut auf Naturmaterialien.
Es gibt einem soviel Freiheit!
Ich wundere (ärgere) mich ein bisschen über die vielen negativen, seltsamen Reaktionen zu meinem Beitrag.
Ich habe niemanden angegriffen, keinem gesagt, dass er/sie es falsch macht.
Ich habe nur geschrieben, dass ich es halt anders mache.
Ja, ich bin für Abhärtung, sowohl gegen Kälte, wie auch, gegen Hitze.
Was ist daran falsch?
Ich mache es so, andere machen es anders.
Ist doch toll!
Wir leben in Mitteleuropa, das ist das Wetter halt so.
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ich habe auf mehr gehofft, aber ein bisschen Sonne war schon
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Bin auch Fan von Naturmaterrialien, aber sowohl beim Hund as auch mir setze ich auf ausreichend Kleidung und spar mir so nen Quatsch wie Temperaturtraining. Hab passende Kleidung und muss da nix trainieren.
find ich voll ok.
Mich stören die x Schichten aus x Materialen, und vor allem bewegungseinschränkende Jacken unter denen ich, falls ich schwitze feucht bleibe.
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also, so ganz am Rand...
Ich spaziere den ganzen Winter in einem original Islandpulli rum.
Darunter, bis ca -4° (ohne Wind) ein langärmliges Baumwoll-Tshirt.
Wenn's bei diesen Minustemperaturen fest bläst, gibt es dazu noch ein BW-Unterhemd.
Ab wirklich kalt, also -10° gibt's was winddichtes drüber.
Unten trag ich im Winter nur Jeans.
Nur so als Wohlfühltipp für die nächsten Winter; trainiert eure Temperaturtoleranz und vertraut auf Naturmaterialien.
Es gibt einem soviel Freiheit!
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Es gibt auch Taschen zum reinbügeln.
Und falls du die Jacke wirkl7ch kaum mehr brauchst.
Zunähen.
Z6viele Taschen braucht niemmand