Mir ist noch was eingefallen abseits von Pflegeprodukten, was bei mir in Bezug auf Pickel richtig was ausmacht:
1. so blöd es klingt: Handy desinfizieren! Wenn ich mal wieder feststelle, dass ich Unreinheiten an den Wangen habe, wo meine Haut eigentlich ok ist, dann habe ich es zu lange vernachlässigt. Gleiches gilt für die Brille
2. Kopfkissenbezug häufig wechseln. Auch hier Fett+Bakterien
3. Das finde ich besonders irre - HAARSHAMPOO anpassen. Reichhaltige Sachen machen mir im Gesicht Pickel. Bei der Spülung/Kur geht es, das Schmier ich mir nicht auf den Ansatz. Aber beim Shampoo kann ich es nicht vermeiden, dass mir die Brühe ins Gesicht läuft. Deshalb benutze ich nur überwiegend billige Sachen ohne Pflegeeffekt und dafür Spülung/Kur/Öl.
Dem kann ich nur zustimmen. Es betrifft zwar nicht mich, aber im Bekanntenkreis hab ich eine Freundin, die schlimme Akne am Rücken hatte. Ihre Eltern haben so gut wie nie Bettwäsche gewechselt, vielleicht 2x im Jahr. Als sie auszog und das nun fast wöchentlich macht ist es deutlich besser geworden.
Man unterschätzt echt wie viel mal in der Nacht schwitzt. Die Bettwäsche kriegt mehr ab als jedes Tshirt, dass wir mal einen Tag tragen.
Beim Gesicht hilft auch häufiges Händewaschen wenn man viel damit im Gesicht ist. ![]()