Also übers Intranet kann dir nicht viel passieren.
Solange du nicht ins Internet gehst und Dateien runterlädst wirst du trotzdem relativ sicher sein.
Wichtiger als Updates ist eine aktuelle Sicherheitssoftware.
Mit Windows7 wirst du auf einem Netbook garantiert nicht glücklich werden, dafür ist es einfach zu schwach.
Ich würde da über kurz oder lang Linux drauf machen, hab ich bei meinen Netbooks auch gemacht und seit dem laufen sie noch schneller als mit Windows XP
Von der Bedienung her ist Linux Mint ähnlich wie XP und der Umstieg fällt sehr leicht.