Beiträge von SweetEmma

Da könnte ich auch gleich 2 adoptieren

Soren – Sonnenpfoten e.V.

Hilario – Sonnenpfoten e.V.

Ich kann dir FddB auch empfehlen. Die Datenbank ist wirklich riesig & ich finde es auch ziemlich übersichtlich.
Vor allem weil man sich Dinge die man immer wieder isst einfach abspeichern kann, dann geht sie Suche wesentlich schneller.

Toll dass sie einen guten Platz bekommen hat!
Respekt für deinen Einsatz, das hätte nicht jeder getan, die kleine hatte echt Glück dass du sie gefunden hast!

Zitat von Geckolina

Ofen auf 180 Grad vorheizen3 x Paprika Deckel abschneiden.
1 Möhre, Zwiebel und eine Zucchini in winzige Würfel schneiden.
Anbraten.
250 Hack dazu.
100 Gramm Hirse (gekocht) dazu.
25 Gramm Parmesan dazu.
Mit Gemüsebrühe ablöschen. Mit Pfeffer und Chili würzen.
In die Paprikas füllen.
20 Minuten backen.
Genießen.

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Danke, jetzt hab ich hunger!!!

Zitat

Huhu... sagt mal, kennt ihr ein gutes Rezept für gefüllte Paprika? Ob mit Fleisch oder Vegetarisch ist mir egal.

Vor allem würde ich gerne wissen, wickelt man die Paprika im Ofen in Folie ein oder nicht?

Ich stell die in eine Auflaufform ohne Abdeckung, nur wenn ich merke dass sie oben zu schnell dunkel werden dann kommt Alufolie drüber.

Bei gefüllten Paprika kannst du dich eigentlich total austoben, bei mir gibt es immer Reis dazu. Früher gab es meistens Hackfleisch mit Zwiebeln und Knobi angebraten, dann Feta dazu und dann eingefüllt. Oben dann entweder noch Feta drauf oder anderen Käse und dann überbacken. Wahlweise kam da auch mal noch Pilze mit rein oder Staudensellerie usw. was halt gerade da war.
Heute fülle ich meist mit zerschnittenen Tomaten, Zwiebeln, Feta oder Mozzarella . . . eigentlich immer was ich gerade da habe.

Danke für die Diskussion.
Ich hatte die ganze Zeit irgendwie im Hinterkopf 20% Eiweiß am Tag & wunderte mich dass bei Fddb maximal ca. 15% rauskommen. Hab mir schon Gedanken gemacht.
Aber dann liege ich mit ca. 1-1,5g am Tag doch nicht so falsch, dafür dass als "Sport" täglich nur ca. 15km walken gehe und ab und an mal 1 Stunde skaten.

Sorry, ich hab einfach das Beispiel von Lololein oben übernommen :)

Weil ich nicht glaube dass jemand von heute auf morgen auf 1500kcal verzichtet ohne diese zumindest teilweise durch anderes zu ersetzen. Wenn der Körper dauerhaft 3000kcal gewohnt ist dann glaube ich kaum dass man einfach mal 1500kcal weg lassen ohne dass der Körper einen das deutlich spüren lässt & man diese durch anderes ersetzt.

Ich glaube auch nicht dass das auf Dauer so einfach funktioniert.
Klar wenn ich viel Cola trinke und Süßes esse dann passiert schnell etwas wenn ich das weg lass (und nicht durch andere Kalorien ersetze). Aber das geht vielleicht 2-5kg so, danach geht das nicht mehr so, da kommt man dann nicht drum rum zu schauen wie man sein KalorienDefizit zustande bekommt. Wie man das macht, ob durch Sport oder weniger/ anders Essen ist ja dann egal. Wenn man das auch ohne Zählen im Griff hat dann ist das doch perfekt, aber ich glaube für jemanden der sich nicht wirklich mit Ernährung auskennt ist eine App und/oder zählen sinnvoll da viele garnicht wissen WO eigentlich die Kalorien stecken und sich deshalb sehr leicht etwas vormachen.

Sind schon wieder Schulferien und die Kiddis haben nichts anderes zutun?
Sorry, aber der Thread schreit ja mal wieder nach Troll.