Ich glaube da täuschst du dich :) Die 5-6cm machen nicht so viel aus !
Vorallem wenn du ordentlich Oberweite hast, daran mangelt es nämlich bei mir! Bauch ist auch nicht mein Problem, aber dafür Oberschenkel. Deshalb liebe ich ja das skaten, der Einzige Sport den ich kenne der wirklich den Umfang reduziert!
Beiträge von SweetEmma
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Hier genauso wie bei @Fullani & @Juliaundbalou
Wenn ich wirklich esse wie ich will dann sind das 2000 -3000kcal am Tag. Dann wäre ich vermutlich konstant bei 60kg bei einer Größe von 1,73m. Für viele wohl ok, für mich aber nicht.
Da fühle ich mich einfach nicht wohl, mein Wohlfühlgewicht liegt bei 55kg. Geht garnicht unbedingt ums Gewicht sondern darum dass der Speck weck muss und dafür Muskeln hin sollen. -
Ich bin gespannt was das Blut Ergebnis sagt.
Klar, wenn du noch weiter runter gehst mit den Kalorien wird irgendwann etwas passieren, aber es ist ja nicht der Sinn dass du dich so deutlich unter den Grundumsatz gehst, das macht dich auf Dauer ja nicht glücklich.
Und vor allem müsste dein Tagesumsatz ja neu deutlich drüber liegen, selbst ohne Sport, die liegst ja nicht nur im Bett und bewegst dich nicht. Selbst wenn du nur gemütliche Hunderunden machst, nen Bürojob hast, Einkaufen gehst usw. verbrauchst du ja etwas. -
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Ich habe hier selbst eine "Angsthasen-Hündin", die schon fast stirbt wenn sie auf den Tisch beim TA muss.
Wenn es nur um Abtasten, abhören, usw. geht halte ich sie fest, aber sobald es um "Blutabnehmen" oder US geht gehe ich 3 Schritte zurück und lasse das die TA Helferinnen machen. Ich habe damit die deutlich besseren Erfahrungen gemacht, Emma verhält sich dann einfach ruhiger und nicht so panisch.
Unserem Verhältnis hat das bis jetzt nicht geschadet. Manchmal vielleicht sogar besser wenn Schmerzhafte Dinge ohne Besitzer gemacht werden damit da nichts falsch verknüpft wird. -
naja laut diversen Rechnern sollte mein Grundumsatz bei 1500-1600 liegen. Drunter wollt ich nicht gehen.Ich wiege auch über 70 bei 1,72.
Ich kann mir ebenfalls nicht vorstellen dass dein Grundumsatz niedriger liegt.
Hast du mal SD kontrollieren lassen? -
Hört sich nach ganz schön viel Aktion an für einen Hund der mir auf dem Video doch einen sehr ängstlichen Eindruck macht.
Ich habe meine Hündin selbst vom TSV Europa und wegen der langen Anreise im Transporter nach Freiburg würde ich mir keine Gedanken machen. Es werden Pausen gemacht, es ist Video überwacht & die Hunde die ich dort bei der Abholung gesehen haben waren alle munter und fit.
Probleme die ich sehe:
1. Hund sehr ängstlich
2. Hund eventuell krank (sehr viele Hunde die kommen haben Giardien)
3. Hund kann eventuell nicht Auto fahren und wird euch das Auto voll kotzen (lässt sich nicht vermeiden, sollte man aber vorbereitet sein).Bei einem Hund der mir auf einem Video schon einen aufgeweckten, lustigen, Eindruckt macht würde ich das von euch gewählte Pensum eventuell noch versuchen, aber nicht mit einem Hund der so ängstlich aussieht wie dieser. Er wird erstmal noch einen Kulturschock bekommen, selbst wenn ich NICHTS macht außer ihn ankommen lassen und gassi gehen. Dann aber lange Autofahren, neues Zuhause, Neue Menschen, direkt wieder Hochzeit, neue Menschen, Trubel, neue Umgebung, danach Büro schon wieder neuer Tagesablauf und dann direkt Urlaub schon wieder neue Umgebung? Würde ich diesem Hund nicht antuen. Zumal ich einen so ängstlich wirkenden Hund niemals in fremde Hände geben würde, die Gefahr dass er entwischt und auf nimmer wiedersehen verschwindet wäre mir viel zu groß.
Ich würde den Hund vermutlich erst nach der Hochzeit nach Deutschland kommen lassen & selbst dann ist es für den Hund noch genug mit neuem Zuhause, neue Menschen, Büro, Urlaub usw.
Ihr müsst davon ausgehen dass der Hund nichts kennt! Manche Tierschutzhunde sitzen Tagelang unter dem Tisch und wollen nicht raus und verkriechen sich. Was macht ihr dann?
Ich würde, wenn ihr den Hund vorher holt auf jeden Fall einen Plan B im Kopf haben, denn das kann ganz gewaltig schief gehen und nur Stress und Frust für alle Parteien bedeuten. -
300 g Wassermelone esse ich als Zwischensnack, das ist was für den holen Zahn

Danke schön, ich dachte nur ich bin hier wieder irgendwie "falsch". 300g Wassermelone ist doch nix, ist ja 90% eh nur Wasser. -
so, nach dem die letzten 3 Tage ja extrem kalorienreich waren habe ich es heute dank skaten & gassi gehen auf ein Kaloriendefizit von ca. 1200 kcal geschafft (gegessen 1750kcal). Sollte morgen hoffentlich noch mal so klappen.
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Die würde ich beim Züchter reklamieren, der hat dich arglistig getäuscht und dir dir nen falschen Hund verkauft 