ich glaube im Gegensatz zu einigen anderen hier betreibe ich echt ziemlich wenig Aufwand mit meiner Ernährung 
Klar, ich habe auch einiges geändert und wie ich finde auch hin zum Guten. Aber an den ein oder anderen komme ich noch lange nicht ran. Ich habe auch einfach nicht die Energie und die Lust das alles bis in kleinste Detail zu durchdenken. 
Ich esse viel frisches Obst und Gemüse, wir kochen auch sehr viel frisch. Aber auf so manches Fertigprodukt mag ich einfach nicht verzichten.
Gestern gabs zb ein rotes Thai Curry mit Reis. Da war ne ganze Menge frisches Gemüse drin. Aber die Currypaste kam aus dem Glas, die Kokosmilch aus der Dose und die Sojasoße war auch fertig.
Ganz ehrlich, ich hätte einfach nicht die Muße, das auch noch alles selbst zu machen.
Wenn ich hier dann von einigen lese, dass sie sogar noch ihre Pflanzenmilch selber machen. 
Ich meine das wirklich gar nicht böse. Absolut nicht. Ich habe da echt richtig Respekt vor, wenn sich jemand da so viel Arbeit macht und das alles selbst macht und auch seine Ernährung bis ins kleinste Detail durchdenkt. Aber ich bin da einfach faul. 