Beiträge von smilietanja

wenn ihr kommen möchtet sehr gerne :-)

Sonntag bin ich auch noch frei

So ihr lieben, Butter bei die Fische, wann kommt ihr ins Sauerland?

Gerne!
Die Bücher "Nie wieder dick" von Susanne Schmidt sind echt klasse! Super viele leckere Rezepte!

Gestern hatte ich einen leckeren Gyros Auflauf mit Nudeln. Aus Putenfleisch haben wir Gyros-Geschnetzeltes gemacht. Da kamen dann noch Tomaten und Gurken rein und Schmand. Sehr lecker :-) Oder es gibt Maultaschensuppe (Gemüsesuppe mit Maultaschen) oder Gnocchi-Auflauf mit Speckwürfeln (natürlich dann die fettarmen). Oder Hühnerfrikassee mit Reis oder oder oder :-)
Morgens esse ich meistens Körnerbrötchen mit Putenbrust oder Frischkäse. Lachsschinken oder Marmelade.
Abends meistens Obst oder Apfeltiramisu :-)
Fleisch wird in Mineralwasser statt in Öl gebraten. Nüsse esse ich eh nicht gerne ^^

Der Körper bekommt ja auch Fett. Allerdings nur noch 30 g ;-) Ich war echt unglücklich damit auf Nudeln und co. zu verzichten. Und mir wurd das einfach zu viel Fleisch hinterher. Das hat mich sehr demotiviert und ich bin immer wieder "rückfällig" geworden. Auf Fett verzichten kann ich da besser :-)

Ich schließe mich hier auch mal an.

Ich mache seit einiger Zeit low fat 30. Heißt ich nehme nicht mehr wie 30 g Fett pro Tag zu mir. Habe mir zwei Kochbücher dazu gekauft und bin echt glücklich damit.
Mit Low Carb kam ich leider gar nicht klar

wir haben jetzt drei Gewitter mit Hagel hinter uns. Es hat sich draußen auf 17 Grad runter gekühlt
Drinnen sinds auch nur noch 23 :-)

bei uns hat es schon drei mal ordentlich gewittert. Nur viel kühler ist es nicht geworden. Jetzt ist es einfach nur schwül

Bei uns schüttet es gerade wie aus Eimern und gewittert. Meine Mädels haben es auch nur mit einem nassen Handtuch auf dem Rücken ausgehalten tagsüber.