Das Wiegen habe ich mir auch für den 1. des Monats vorgenommen. Mal sehen, wie ich es hinbekomme. Derzeit sind es 12 000 und mehr Schritte, die ich täglich gehe.
Ich versuche gerade die KH's und das Fett etwas zu reduzieren. Kalorien zählen möchte ich nicht.
Schaue, dass es viel Gemüse ist und Ballaststoffe und Eiweiß was auf den Teller kommt. Wasser trinken ist für mich zum Glück kein Problem.
Nun hoffe ich, dass ich durchhalte. Knappe 5 kg und ich habe die 8 endlich wieder mal vorne.