Der rübi Kurs fängt erst in 8 Wochen an. Bei den anderen drei hab ich gar keinen gemacht. Rectusdiastase ist aber schon zu. Meine Hebamme meinte im Scherz der bebo ist ok wenn man mit voller Blase Trampolin hüpfen kann. Hab ich natürlich probiert und geht
Nicht lange aber geht. Für 12 Wochen nach Entbindung von Kind 4 wohl wirklich ok.
Aber ja ich mach den Kurs wohl mit aber ich möchte so gerne sportmäßig was machen um den Bauch los zu werden. Die Kilos sind weg aber das ganze dürfte straffer sein